老板總算是良心未泯，知道我們辛苦加班，給我們每個人都發了加班補貼，打算把這筆錢用到9月份的假期，去西藏旅個游，問問大家我和閨蜜兩個人到西藏玩一周得多少錢？第一次去西藏，有哪些不能錯過的景點推薦嗎？西藏畢竟是高原地區，該怎么防備高反呢？

發布人：尤尼 發布時間：2024年8月17日

真羨慕你們還有補貼，我真是被剝削透了，說多了都是淚，還是給你分享攻略吧~去年9月我和閨蜜去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進去了呢！當時沒時間做攻略就報了個旅游團，是詩嘉導游給我們規劃的行程，而且知道我們擔心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區，最重要的是羊湖、布達拉宮這些精華景點我們都沒錯過，美食也全吃遍了，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩嘉，她的微 信：xz99901，強烈推薦你們去西藏前找她。

九月份去西藏旅行大概需要多少錢？

上次去西藏，我原本心里還有點小擔心，怕花費太多，沒想到實際上并不貴，每個人只花了4000元左右，吃住行還全都包括在內了，著實讓我感到驚訝。我一開始還擔心預算不夠呢，畢竟西藏那么遠，誰知道要花多少錢。

因為同事前不久才跟團去了西藏，體驗感很好，所以也推薦我跟團游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報名不光是因為她的價格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點和美食一個沒落下，一趟下來居然還省下了不少預算，這么劃算確實是我沒想到的。

我建議有計劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優惠，她人超好的！昨天還看到她更新動態，最近應該有活動，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨享呀哈哈~

9月游玩西藏一周推薦哪些景點？

不用擔心西藏的景點讓你眼花繚亂，挑不過來，西藏的景點就那么些，詩嘉推薦的景點可都是精華，不用你再糾結選擇哪個好。

巴松措是一個國家森林公園，里面的景色超好，我覺得比國內大部分公園都要好看，田園風光真的很美，那里有個錯宗工巴寺可以參觀下，另外在這里還可以坐帆船欣賞巴松措的瀲滟風光。

如果去拉薩卻不去布宮看一看，那就不能算真正到過西藏啦！我當初去西藏，就是為了親眼目睹布達拉宮的風采。不過一定要提前在小程序預約，而且進入的時候，身份證和門票缺一不可喲！

詩嘉給我們設計的這條線路我們都適應的很好，沒有引起太大的高原反應，一開始的擔心全都煙消云散了，現在也把這條線路分享給大家吧~

第一天：和閨蜜滿心歡喜地抵達拉薩，詩嘉熱情迎接，去供氧酒店的途中，給我們遞氧氣瓶，叮囑在拉薩的注意事項，閨蜜直贊她特別暖心。

第二天：早起乘大巴從拉薩出發，經拉林高速去巴松措景區游玩，還好詩嘉提醒讓我們出行別帶太多東西，不然真會累得夠嗆。

第三天：從米林向北行進至林芝，抵達雅尼濕地公園，乘船游覽雅魯藏布江，體驗感滿滿。詩嘉極力向我們安利石鍋雞，我和閨蜜吃得超滿足。

第四天：去往秀巴古堡，走進藏家品嘗酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉薩，閨蜜嘴饞了，沒想到詩嘉邀請我們去烤羊晚會，真是不出意外的又吃撐了。

第五天：我們去到了西藏打卡點TOP3的羊湖雍措，人比較多，閨蜜拍照時有點拘束，詩嘉還教她怎么擺姿勢，讓她把路人當成蘿卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉湯鍋，真是色香味俱全。

第六天：都到西藏了，自然是要去布達拉宮看一看的，我們還美美品嘗了露天咖啡。打卡藥王山觀景臺后來到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快樂的時光總是短暫的，西藏旅程結束返程，閨蜜說還好找了詩嘉，不然真的不會玩的如此盡興。

九月去西藏旅行如何預防高原反應？

你可以看看我去西藏的時候，詩嘉告誡我的預防高反的一些小貼士，她在西藏很多年了，對西藏超了解的~

高反因人而異，但是和休息和心情也是有直接關系的！所以大家到西藏的時候一定要注意休息，心態也得放平穩，以平常心對待，真別自己嚇唬自己~

保持好充足的睡眠，只有吃好睡好休息好，身體狀態保持好才是進藏的前提。心態也得好，有些人就是高原反應嚇住了，實際上心態放好，很多都只是輕微的高原反應，緩一緩就會好。

如果遇到高反的話，別因為身體難受就不吃東西，可以吃點流食，像是粥或者稀飯，再喝點清淡的湯，多喝點熱水，在床上休息一下。

好了，我們的西藏游玩經驗就是上面這些啦，和閨蜜人均花費4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們在西藏玩的特別爽，詩嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒操心。我們當時提前找詩嘉報名，她還給我們每人優惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優惠的價格，她的微 信：xz99901，越早找她說不定優惠力度更大哦~