和朋友商量好一起去西藏玩，但最近時(shí)間一直被工作所占領(lǐng)。沒有辦法只能推遲到9月份去了。為了到時(shí)玩的舒適，我打算提前做個(gè)攻略。請問9月去西藏玩多少天合適？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉恢苋绾晤A(yù)防？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月17日
對于9月去西藏玩多久合適這個(gè)問題，我覺得去西藏旅游的話一般都是7天左右就差不多了，像我們就是去西藏玩一周時(shí)間，以輕松的狀態(tài)打卡到了超多精華景點(diǎn)，真的很不錯(cuò)。
而且我們當(dāng)時(shí)跟你們一樣是初次進(jìn)藏，沒有什么經(jīng)驗(yàn)。好在去過西藏的朋友給我們推了惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下，我們在西藏玩的一周非常開心愉快。游玩一周人均花費(fèi)1560元左右，如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~
9月去西藏玩多少天合適？
如果你們是第一次去西藏玩的話，我認(rèn)為最佳游玩天數(shù)是7天，我是旅游小白，對于玩幾天完全沒有概念，還好有惠婭在，我們通過和惠婭的溝通下最終發(fā)現(xiàn)游玩7天是最佳選擇。
初次進(jìn)藏去太多的景點(diǎn)，身體可能會(huì)吃不消。并且西藏這邊的景點(diǎn)之間距離較遠(yuǎn)，來回車程可能就要花大半天時(shí)間；而且難得來西藏，去西藏的來回車票就花了一大筆費(fèi)用，玩三、四天才看了3、4個(gè)景點(diǎn)太少了。
去西藏玩半個(gè)月的話，雖然時(shí)間充足，但看太多的景點(diǎn)可能會(huì)導(dǎo)致審美疲憊。本來去西藏是為了放松的，結(jié)果可能導(dǎo)致適得其反。所以游玩7天時(shí)間不長不短正正好。如果你們對時(shí)間還有疑問的話，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，讓她來給你們推薦及建議）。
和朋友去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？
我和朋友在西藏玩的7天，都是惠婭根據(jù)我們的需求特別定制的專屬路線，推薦的所有景點(diǎn)都沒有踩雷，路途中的風(fēng)景（林芝、布達(dá)拉宮）也是非常迷人，玩的非常開心，接下來我把我們的路線分享給你們，供你們參考：
第1天：我和我朋友剛到拉薩，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹�，還告訴我們第一天不能洗澡。
第2天：享用過早餐，惠婭帶領(lǐng)我們前往巴松錯(cuò)景區(qū)。那里的古剎圣湖簡直美極了，湖水清澈得能讓我們?nèi)庋劭匆娝椎氖^�；輯I特別細(xì)心，看到我們碰水，馬上遞來紙巾。
第3天：從林芝出發(fā)，惠婭為我們安排了網(wǎng)紅玻璃棧道，就在雅尼濕地公園里面。之前我們以為視頻里那些人雙腳打哆嗦太夸張，可自己站上去才發(fā)現(xiàn)是真的高，著實(shí)嚇人！
第4天：來到卡定溝瀑布，瀑布飛流直下，極為壯觀。惠婭告訴我們這里氧氣充足，是天然氧吧。我們一聽，立刻大口呼吸，感覺仿佛一下子回到了平原。
第5天：前往西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈見底的湖水與藍(lán)天白云相互映襯，美得出奇。
第6天：參觀了舉世聞名的布達(dá)拉宮，其雄偉壯觀令人嘆為觀止�；輯I見我們想在附近逛逛，便陪著我們圍繞著布達(dá)拉宮漫步，一路經(jīng)過了藥王山觀景臺(tái)、大昭寺和八角街。
第7天：吃完早餐，惠婭安排司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌尽е鴿M滿的收獲，我們離開了西藏。
在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規(guī)劃的路線都是我們心儀的，所有景點(diǎn)都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會(huì)耐心的解答。
兩人去西藏玩一周如何預(yù)防高原反應(yīng)？
通過我們兩人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防高反。首先，去西藏之前一定要做個(gè)體檢，這是非常關(guān)鍵的一步。因?yàn)轶w檢會(huì)告訴你身體的各項(xiàng)指標(biāo)情況，從而判斷你是否能適應(yīng)高原環(huán)境。到時(shí)候如果體檢出有疑問，別猶豫，去問問醫(yī)生，她會(huì)依據(jù)專業(yè)知識(shí)和豐富經(jīng)驗(yàn)告知你們詳細(xì)的注意事項(xiàng)和應(yīng)對方法，這樣你才能在高原中更好地適應(yīng)下來。
在去西藏前，還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防高反的發(fā)生。我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，這對我們后續(xù)在西藏的適應(yīng)起到了很大的幫助，后面才能慢慢適應(yīng)下來。
對了，千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來西藏身體還沒適應(yīng)下來，此時(shí)身體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)，從而提高氧氣需求。但由于高原地區(qū)氧氣相對稀薄，供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。
總的來說，初次進(jìn)藏的朋友，九月去西藏玩一周時(shí)間最適合了。我們當(dāng)時(shí)游玩一周人均花費(fèi)1560元左右，當(dāng)時(shí)的酒店、景點(diǎn)門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個(gè)朋友一起玩，因?yàn)榛輯I她家報(bào)名人數(shù)越多價(jià)格會(huì)更優(yōu)惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優(yōu)惠的價(jià)格）最后祝你們在西藏玩的開心�。�
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