免费看无码特级毛片-日本添下边视频全过程-欧美人与性动交α欧美精品-久久亚洲国产成人精品无码区

寧夏銀川賀蘭山戶外拓展徒步30公里二日露營方案

  • 2024-08-18
  • 分類:長沙周邊戶外團建基地推薦
  • 閱讀164
  • 評論0
針對寧夏銀川賀蘭山的戶外拓展徒步30公里二日露營方案,以下是一個詳細(xì)的規(guī)劃建議:

一、行程概述

目標(biāo):在賀蘭山進行為期兩天的戶外拓展徒步,總行程約30公里,結(jié)合露營體驗,享受自然風(fēng)光與團隊協(xié)作的樂趣。

時間:假設(shè)第一天上午出發(fā),第二天下午返回銀川市區(qū)。

二、行程安排

第一天

出發(fā)與集合

時間:上午8:00

地點:銀川市區(qū)指定集合點

交通:建議租車或包車前往賀蘭山國家森林公園(蘇峪口森林公園),車程約70分鐘。

徒步開始

起點:賀蘭山國家森林公園入口

路線:選擇一條適合徒步的路線,如常規(guī)上下山路線,沿途可經(jīng)過松濤山莊、青松嶺、世紀(jì)塔等景點。

距離:第一天徒步約15公里,根據(jù)團隊體力和實際情況調(diào)整。

午餐與休息

時間:中午12:00左右

地點:沿途的野餐區(qū)或指定休息點

內(nèi)容:自備干糧、水果、零食等,確保營養(yǎng)均衡。

繼續(xù)徒步與露營準(zhǔn)備

下午:繼續(xù)徒步至預(yù)定的露營地點,如櫻桃谷附近。

搭建帳篷:到達(dá)露營地后,開始搭建帳篷,準(zhǔn)備露營用品。

晚餐與篝火晚會

時間:傍晚18:00左右

內(nèi)容:自備燒烤食材或簡易晚餐,圍坐篝火旁分享徒步心得,進行團隊建設(shè)活動。

第二天

早餐與出發(fā)

時間:早上7:00

內(nèi)容:簡單早餐后,整理裝備,準(zhǔn)備繼續(xù)徒步。

徒步繼續(xù)

路線:根據(jù)第一天的路線和體力狀況,選擇適合的路線繼續(xù)徒步。

距離:第二天徒步約15公里,完成剩余行程。

午餐與返程

時間:中午12:00左右

地點:沿途野餐或返回至賀蘭山國家森林公園入口附近用餐。

返程:午餐后,整理行裝,乘車返回銀川市區(qū)。

三、裝備與物資準(zhǔn)備

個人裝備

徒步鞋、沖鋒衣、速干衣褲、防曬帽、墨鏡、防曬霜、手套、背包等。

睡袋、防潮墊、帳篷、頭燈/手電筒、充電寶、洗漱用品等露營用品。

飲用水、干糧、零食、水果、能量棒等食品。

急救包、常用藥品(如創(chuàng)可貼、止痛藥、防蚊蟲藥等)。

團隊物資

公共藥品箱、急救包、對講機、地圖、指南針等。

燒烤架、炭火、食材等(如需露營燒烤)。

四、注意事項

安全第一:徒步過程中注意安全,遵守景區(qū)規(guī)定,不擅自離隊。

環(huán)保意識:保持環(huán)境衛(wèi)生,不亂扔垃圾,自帶垃圾袋收集垃圾。

天氣關(guān)注:提前關(guān)注天氣預(yù)報,做好防雨、防曬等準(zhǔn)備。

團隊協(xié)作:加強團隊溝通與協(xié)作,確保行程順利進行。

緊急聯(lián)絡(luò):保持手機電量充足,攜帶緊急聯(lián)絡(luò)卡,以便在緊急情況下求助。

以上方案僅供參考,具體行程安排和物資準(zhǔn)備可根據(jù)實際情況進行調(diào)整。希望您在賀蘭山的戶外拓展徒步和露營活動中度過一個愉快而難忘的時光!

發(fā)表評論

匿名匿名

提示:請先登錄再進行評論,

主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩性欧美中文字幕| 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品| www.色.com| 国产精品久久久久永久免费看 | 色视频www在线播放国产人成| 中文字幕亚洲无线码一区女同| 人妻少妇久久中文字幕一区二区| 小蜜被两老头吸奶头在线观看| 久久精品国产亚洲av电影| 亚洲乱码日产精品bd在线观看| 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂| 亚洲日韩国产av无码无码精品| 射精专区一区二区朝鲜| 亚洲av一本岛在线播放| 精品少妇人妻av无码久久 | 亚洲av乱码一区二区三区| 色先锋资源久久综合5566| 越南丰满bbwbbw| 中国xxxx18免费| 被强到爽的邻居人妻完整版| 一本大道久久香蕉成人网| 国产成人av三级在线观看| 99久久精品国产第一页| 国产免费无码av片在线观看不卡| 日韩精品成人一区二区三区| 日韩网红少妇无码视频香港| 国产精品免费久久久久影院| 欧美黑人又粗又大久久久| 国产aⅴ激情无码久久| 久久久久久亚洲精品中文字幕| 国产精品亚洲а∨无码播放不卡| 精品久久综合1区2区3区激情| 真人一对一免费视频| 无码欧精品亚洲日韩一区| 亚洲成色在线综合网站| 大地资源中文在线观看官网第二页 | 亚洲熟女综合色一区二区三区| 99久久伊人精品综合观看| 国产精品另类激情久久久免费| 国产欧美日韩专区发布| 特黄a级毛片免费视频|