發布人：麥芽糖 發布日期：2024年8月18日

哈哈這怎么不是另一種默契呢~我上禮拜剛和我閨蜜從西藏旅游回來，在西藏玩了七天人均才花了1590元，簡直超乎我的想象，一直以為西藏旅游很貴，沒想到還能這么劃算，還是多虧了米瑞，我們當時在她那跟的團，這個價格也是她給我們拿下的優惠價，你們要是想了解的話可以去聯系米瑞（微 信：xz70666免費獲取最新進藏攻略），我把我的一些詳細經驗分享在下面了，你繼續往下看看吧~

拉薩旅游一周需要多少錢？

我之前和我閨蜜去西藏玩七天人均才花了3300元，已經算是花的比較少的了，所以你們去西藏旅游七天每個人最好準備3000-5000的樣子，基本上是足夠的。我們主要的費用是花在往返的交通費用上，坐的火車硬臥往返，人均花了1700元，要是坐飛機的話更貴了，所以你們就結合自己的情況來選擇交通方式吧，各有各的優缺點。

其實出發之前我們有了解過西藏的物價，感覺還挺貴的，住質量稍微好一點的酒店一晚都得300-400，我當時就覺得會超過我們的預算，于是就打算去找個旅行社，千挑萬選之后還真讓我找到了米瑞，跟米瑞聊過之后我就果斷的在她那報了名，她也特別給力的給我們爭取到了優惠價，西藏玩七天人均才花了1590元，包括了住宿、吃飯、景點門票等等，還吃了很多西藏特色美食，石鍋雞、牦牛肉湯鍋等等，我說這簡直太劃算了呀，而且旅行品質一點都不低，我和閨蜜玩的都非常開心，你要是跟我們一樣預算不足，可以去米瑞那里了解一下，能省點錢也是很不錯的。

和閨蜜去西藏旅游七天路線怎么安排？

我和閨蜜都是第一次去西藏，對西藏實在是不太了解，不知道怎么去規劃路線，所以就全都交由米瑞來安排的，她安排的特別好，我們全程玩的很開心，我把我們在西藏七天的一個路線安排放在下面了，你可以參考一下。

Day1我和朋友下了火車，沒想到米瑞小姐姐早已安排司機在車站等候迎接我們，并且還帶來了潔白的哈達！這儀式感簡直拉滿！因為第一天剛到是會有點高原反應的，我們直接坐車去拉薩的供氧酒店休息，為明天的行程積攢體力。

Day2從拉薩出發去米林，給我印象最深刻的是巴松措，這里的積聚雪山和原始森林真的太美了，南方長大的孩子第一次見到雪山真的太震撼了，低頭是湖，抬頭便是雪山，米瑞還給我和閨蜜拍了很多美美的照片，太贊啦！

Day3我們去看了雅尼濕地公園，坐船游覽了雅魯藏布江，而且還是太空艙游船，多虧米瑞的安排，我們還是第一次坐這種太空艙體驗感一級棒。為魯朗林海瘋狂打call，風景好極了，而且一點都不高反，這里的氧氣很充足！還可以騎馬射箭，體驗游牧民族的生活，好不快活！

Day4我們走進藏家品嘗了各種當地特色美食，感受到了藏族人民的熱情，讓我們體驗到了藏家的民風民俗，我閨蜜這個挑食怪，居然一下子就愛上了這里的酥油茶，太神奇了哈哈。

Day5羊卓雍措真的給我很大的驚喜，這里是西藏三大圣湖之一，我們還拍了旅拍，非常棒，我在這里拍到了人生照片，不得不說米瑞安排的非常不錯。

Day6我和閨蜜最期待的景點來了，沒去西藏之前就經常刷到布達拉宮，我們就想著有生之年一定要去一次，果然現場遠比視頻來的震撼，布達拉宮真的很雄偉壯觀，幸好我們是報團，有米瑞給我們提前預定門票，不用我們操心，不然這種熱門景點真的很難搶到票。

Day7離開西藏返程，臨別時米瑞還送了我們西藏的特產，短短幾天我竟然產生了不舍，都不想離開了。

整個旅程非常開心，多虧了米瑞給我們設計的這條線路，全程適應良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點，有同樣初次進藏的朋友可以聯系米瑞幫你規劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優惠）報團還是會省心很多。

第一次去西藏旅游需要注意些什么？

我當時也是第一次去西藏，去之前問了米瑞一些去西藏旅游的注意事項，她也很負責的給了我們很多建議，比如說防曬呀、注意早晚溫差、預防高反等等。

不知道有沒有朋友跟我一樣，最在乎的就是防曬了，畢竟誰也不想出去玩一趟曬黑了回來，咨詢了米瑞后我才知道西藏當地的紫外線的照射非常強烈，白天不會很熱，但是太陽很曬很刺眼，所以一定要做好皮膚的保濕防曬工作。還有記得帶墨鏡呀，我當時就是忘記帶墨鏡了，到了西藏發現四周都是雪山再加上太陽很刺眼，沒有墨鏡真的不行，幸好米瑞借了一幅墨鏡給我，太感謝她了。

還有就是西藏的晝夜溫差也比較大，我和閨蜜晚上出去吃夜宵的時候，發現這溫度真的是急驟下降，晚上非常冷所以最好隨身帶個外套，出來玩生病了可得不償失了，也會影響旅行體驗嘛，幸好有米瑞提前提醒我們記得帶外套，我們才不至于凍感冒了。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享啦，綜上所述，你們去西藏旅游一周的費用最好每個人準備3000-5000的樣子基本上都是足夠的，不過每個人的情況不同，肯定會有所差別，我建議你們可以聯系米瑞（貼個她的微 信xz70666 復制可添加獲取最新進藏攻略）這個專業人士咨詢一下最新的一些優惠活動。