和朋友想去旅游很久了，但一直沒有確定去哪里旅游，問了一個喜歡旅游的同事，她推薦我們去西藏。后來我們也對比了一下，決定9月去西藏，我們只有7天的時間，請問一下去過西藏旅游的朋友們，七天時間玩西藏是不是太短了?網上看到西藏的物價挺貴的，兩個人去一趟西藏旅游大概需要多少錢？和朋友兩個人去西藏旅游，有什么要注意的嗎？

發布人：千域千尋 發布時間：2024年8月20日

七天的時間不短了，我去年和朋友七月去西藏的時候，在西藏的旅行費用人均才花了不到1500元，因為懶得做攻略，但是又比較擔心預算，對西藏那邊的情況也不了解，于是我果斷聯系熟人給我推薦一個靠譜的向導，那就是夏央，夏央不僅幫我們規劃旅行路線，還幫我們解決交通問題。多虧夏央（她的微 信 9579088 ，可以詢問西藏旅行有沒有優惠哦，我們當時就靠她省了不少）我們才能在西藏玩得這么開心還沒花冤枉錢。

七天時間玩西藏是不是太短了?

當時我和朋友決定去西藏的時候，不知道要在西藏待多少天才能把那些精華景點給玩完，因為我和朋友都只有7天的時間在西藏游玩，所以擔心時間不夠，不能把游玩的景點給打卡完。但夏央和我們說，7天的時間在西藏玩絕對是夠夠的，7天的時間能將精華景點給看完了。

如果大家要去珠峰方向的話7天的時間是遠遠不夠滴，起碼要十天這樣。像我們在西藏7天，這個行程路線走的是拉薩-林芝-布宮-羊湖這條，整體來說性價比還是很高的，而且7天的時間是足夠了的。

第一天：到達拉薩機場。夏央安排專業人員到機場接我和閨蜜，熱情得很，夏央說剛到拉薩需要休息適應，我和閨蜜就在酒店早早的睡下了。

第二天：從拉薩前往米林。很快就到了巴松措，第一次看到湖邊還有雪山，真的是及雪山森林湖泊于一身的寶地，你們親眼看看就知道了，很是壯觀！

第三天：去參觀了雅尼濕地公園，還去打卡了網紅玻璃棧道，我比較慫拉著閨蜜兢兢戰戰地走完了全程，夏央還記錄下了我們的過程，太搞笑了。

第四天：從林芝返回拉薩。看到了秀巴古堡，真的很震撼！夏央還帶我們走進藏家，品嘗了當地的酥油茶，是西藏獨有的風味，你別說還真的挺好喝的。

第五天：來到了西藏的三大圣湖之一的羊卓雍措，看起來氣勢非凡，夏央提議幫我們拍照打卡，不得不說拍照技術太好了，還被我用作了頭像哈哈。

第六天：終于來到了向往已久的布達拉宮，整座宮殿氣勢宏偉，十分壯觀！之后夏央帶我們去品嘗了布達拉宮露天咖啡，坐在咖啡廳窗外能看到大半個拉薩城，十分愜意，不得不說夏央真的很會安排。

第七天：吃完早餐，夏央跑來送行，還讓我們到家了報個平安，實在是太熱情了。隨后我們去了機場，結束了這段愉快的旅行。

有跟團的路線推薦嗎？

因為帶著小孩一起，所以我們第一次是絕對不會考慮去珠峰高海拔地區。所以夏央在設計路線的時候先去的是海拔低的景點，然后在去海拔高的景點，這樣走完的海拔低的景點，我們基本都適應好了，之后身體也不會有太多的反應，下面我就把詳細的路線分享出來：

Day1到達拉薩，夏央和司機親自來接我們回酒店，夏央還帶上了小孩最愛的兒童書和芭比公主，所以女兒一路上都沒有鬧情緒。

Day2拉薩出發去林芝。首先參觀集重山、圣湖、森林為一體的巴松措景區，之后去到魯朗林海，夏央看我老公抱著孩子，還為我們一家安排了觀光小火車，我們一家在火車上享受詩意田園生活。

Day3 參觀雅尼濕地公園，夏央帶我們一家走了網紅玻璃棧道，雅魯藏布大峽谷感受高山峽谷的魅力。還好有夏央隨身帶著小零食，這才沒讓女兒餓著，不然孩子哭哭啼啼的哪還有心情玩。而且在大峽谷觀景臺，我們一家還看到了神山南迦巴瓦峰，幸運吧！

Day4從林芝返回圣城拉薩，沿途欣賞尼洋河浪漫風光，看了秀巴古堡，夏央很細心的為我們穿插講解一些有趣生動的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化，這一路女兒的眼睛都直勾勾的盯著外面的風景，不吵不鬧。

Day5 感受圣城拉薩的信仰魅力，夏央先帶我們一家參觀布達拉宮，給女兒講述了關于布達拉宮的典故，隨后去到了轉經地點八廓街，吃到耗牛肉干、酸奶，西藏酸奶的味道真的很特別。

Day6拉薩出發去圣湖羊卓雍錯。羊卓雍錯的湖水和天空一樣藍，夏央還給我們一家與小羊合影了，畫面真的太溫馨了。時間充足的朋友都去要去哦！

Day7我們一家暑假西藏之旅結束，夏央安排師傅把我們送到了機場，目送我們離開，女兒還跟夏央揮手告別呢！

西藏旅游大概需要多少錢？

我們去西藏的費用還是根據個人選擇而定，因為每個人對餐飲、住宿等都有著不用的需求，所以費用肯定是不同的，我們當時在西藏7天的純游玩費用是1500元每人。交通花費是個大頭，我們當時是選擇飛機往返，所以來回的交通費用就會貴一點，人均3000元。我們當時一開始選的往返火車票，雖然火車來回只要1500元，但旅程時間真的太長了，飛機往返雖然需要3000元，但是我考慮到后續的游玩狀態，最終還是決定飛機往返，這樣在路上的時間就不會特別長，休息時間足夠，也就不會過于疲憊。兩個人去西藏旅游來回人均才花了4500元左右，這還是包括大交通在內的，如果你們打算去西藏旅游的話，我建議你們找夏央，微 信：9579088（復制加好友，能獲取報團優惠）給你們安排！

有什么要注意的嗎？

1、建議大家在進藏的一星期前就服用紅景天來預防高原反應，像我們的話，夏央早在進藏前就給我們寄了紅景天和一些抗過敏的藥，夏央寄得紅景天還是特別有效的，我們在西藏玩妹妹只有一點輕微高反，我就沒有出現任何不適的反應。

2、要記得帶好身份證，如果要去珠峰、阿里等地區還要去辦理邊防證，不過這些在我出發前夏央就特別提醒我們了。

3、一定要帶夠合適的衣物，在西藏白天可以穿薄的長袖、襯衫，但晚上就得加上毛衣和羽絨服了，這晝夜溫度不是一般大，我和妹妹剛開始沒想這么多，幸好在出行前有夏央的提醒。

4、去西藏要做好防曬和保濕工作，西藏的日光還是特別強烈的，曬黑都是小事了，就怕曬傷皮膚，建議準備好防曬霜、墨鏡、遮陽帽等等；保濕的話，要準備水乳和補水面膜哦。

5、去西藏旅游尤其要注意，如果要去寺廟的話要注意不要穿一些背心、短褲等太過裸露皮膚的衣服；在寺廟也不要隨意拍照，因為有些寺廟是不允許拍照的，大家尊重他們的信仰哦！

這就是我們去西藏玩7天的全部經驗啦！大家可以參考我的路線來安排，當然說自己要是有更好的想法或者是有自己想去的地方，可以聯系夏央微 信9579088（想去西藏的趕緊加上，免費送旅游攻略），夏央會按照你想去的景點給你們制定符合你們想法的路線，而且夏央在西藏的服務口碑很好，對西藏也很熟悉。