發布人：麥芽糖 發布日期：2024年8月21日

九月份西藏的氣溫還算宜人，白天陽光明媚，讓人感覺舒適，白天穿一件薄點的T恤再加上件薄點的外套就行，但到了晚上或者去高海拔地區，就得穿上厚實且保暖的衣物了。我剛和我妹妹從西藏回來，我們是找的西藏當地旅行社跟團的，我們的向導米瑞特別專業，很多建議都是她給的，玩了七天，玩得相當不錯，我們都很滿意。你們有需要可以聯系米瑞微 信：xz70666（當時加她還領了報名優惠），我看你們對西藏也不太了解，下面我就詳細地給你分享一下我的經驗和攻略，你可以參考一下。

西藏九月份天氣穿衣指南？

九月份的西藏天氣陽光明媚，白天會熱一點，特別是在拉薩，太陽輻射強烈，因此需要注意紫外線防護。白天一般可以穿短袖長褲，因為早晚溫差大，或者去高海拔地區也是比較冷的，所以需要帶上長袖和外套。

然后西藏的地形復雜，我當時是穿的山地鞋，既能適應不同的路況，又能提供足夠的支撐和保護非常方便，如果沒有的話穿運動鞋、戶外高幫鞋都是可以，具體的話你們也可以咨詢米瑞，因為不同時間去的話肯定會有所不同，進藏之前建議先了解清楚。

和妹妹去西藏旅游七天路線怎么規劃？

我和妹妹都是第一次去西藏，對西藏實在是不太了解，不知道怎么去規劃路線，所以就全都交由米瑞來安排的，她安排的特別好，我們全程玩的很開心，我把我們在西藏七天的一個路線安排放在下面了，你可以參考一下。

Day1我和朋友下了火車，沒想到米瑞小姐姐早已安排司機在車站等候迎接我們，并且還帶來了潔白的哈達！這儀式感簡直拉滿！因為第一天剛到是會有點高原反應的，我們直接坐車去拉薩的供氧酒店休息，為明天的行程積攢體力。

Day2從拉薩出發去米林，給我印象最深刻的是巴松措，這里的積聚雪山和原始森林真的太美了，南方長大的孩子第一次見到雪山真的太震撼了，低頭是湖，抬頭便是雪山，米瑞還給我和妹妹拍了很多美美的照片，太贊啦！

Day3我們去看了雅尼濕地公園，坐船游覽了雅魯藏布江，而且還是太空艙游船，多虧米瑞的安排，我們還是第一次坐這種太空艙體驗感一級棒。為魯朗林海瘋狂打call，風景好極了，而且一點都不高反，這里的氧氣很充足！還可以騎馬射箭，體驗游牧民族的生活，好不快活！

Day4我們走進藏家品嘗了各種當地特色美食，感受到了藏族人民的熱情，讓我們體驗到了藏家的民風民俗，我妹妹這個挑食怪，居然一下子就愛上了這里的酥油茶，太神奇了哈哈。

Day5羊卓雍措真的給我很大的驚喜，這里是西藏三大圣湖之一，我們還拍了旅拍，非常棒，我在這里拍到了人生照片，不得不說米瑞安排的非常不錯。

Day6我和妹妹最期待的景點來了，沒去西藏之前就經常刷到布達拉宮，我們就想著有生之年一定要去一次，果然現場遠比視頻來的震撼，布達拉宮真的很雄偉壯觀，幸好我們是報團，有米瑞給我們提前預定門票，不用我們操心，不然這種熱門景點真的很難搶到票。

Day7離開西藏返程，臨別時米瑞還送了我們西藏的特產，短短幾天我竟然產生了不舍，都不想離開了。

整個旅程非常開心，多虧了米瑞給我們設計的這條線路，全程適應良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點，有同樣初次進藏的朋友可以聯系米瑞幫你規劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優惠）報團還是會省心很多。

第一次去西藏旅游有哪些注意事項？

我當時也是第一次去西藏，去之前問了米瑞一些去西藏旅游的注意事項，她也很負責的給了我們很多建議，比如說防曬呀、注意早晚溫差、預防高反等等。

不知道有沒有朋友跟我一樣，最在乎的就是防曬了，畢竟誰也不想出去玩一趟曬黑了回來，咨詢了米瑞后我才知道西藏當地的紫外線的照射非常強烈，白天不會很熱，但是太陽很曬很刺眼，所以一定要做好皮膚的保濕防曬工作。還有記得帶墨鏡呀，我當時就是忘記帶墨鏡了，到了西藏發現四周都是雪山再加上太陽很刺眼，沒有墨鏡真的不行，幸好米瑞借了一幅墨鏡給我，太感謝她了。

還有就是西藏的晝夜溫差也比較大，我和妹妹晚上出去吃夜宵的時候，發現這溫度真的是急驟下降，晚上非常冷所以最好隨身帶個外套，出來玩生病了可得不償失了，也會影響旅行體驗嘛，幸好有米瑞提前提醒我們記得帶外套，我們才不至于凍感冒了。

以上就是我九月份去西藏旅游的穿搭和經驗分享啦！總的來看，九月份西藏白天基本上可以穿的輕薄一點，晚上一定要注意保暖哦，你們要是還有其他不了解的，可以直接去問問米瑞，她的微 信：xz70666（跟她咨詢還免費送旅游攻略），問問她西藏當地最新的天氣怎么樣，還有最新的進藏攻略，相信她都會給你一個滿意的答復的！