計劃下周出發去西藏旅游看看高原風景，時間和預算都不是很多。我打算往返西藏都坐飛機，再用7天時間停留西藏看風景，想問問有經驗的大佬們，武漢到拉薩7天怎么玩？我在西藏7天，想知道在西藏一周要花費多少錢？因為是初次進藏，想知道去西藏有什么要注意的事項？

發布人：千域千尋 發布時間：2024年8月24日

我和朋友是去年9月份去的西藏，那會去西藏旅游并沒有做什么攻略，因為我們都是屬于不愛做計劃的人，但考慮到西藏的地理位置特殊，所以我們還是去找了一個旅行社跟團游，負責接待我們的是西藏的本地向導夏央，旅游經驗超級豐富，有她為我們安排西藏之旅我們都很放心。

其實去西藏主要的花費還是在大交通和旅游花費上。我們往返都是坐飛機，機票差不多是3000元每人，至于在西藏的旅游花費我們是經過熟人推薦找的當地旅游向導夏央（她微 信：9579088，復制加好友問問現在去西藏有沒有什么優惠），夏央當時也是給了我們優惠價，最后我們2個人在西藏的旅游花費還不到2800元，真的讓我們很欣喜和意外。

武漢到拉薩7天怎么玩？

西藏玩具體還是要看一下自己想去哪些地方，將自己的需求告訴夏央，夏央再將想去的地方融合進行程里面，當時我和朋友去西藏的時候，主要是想去看布達拉宮，雅魯藏布江，羊湖等這些地方，這是夏央針對我們想玩的地方，制定了適合我們的路線，下面是夏央給我們制定的路線，大家看一下：

第一天：夏央親自到機場接我們，而且還是帶著哈達接的，真的很有高原氛圍！之后就是去免費升級的4星供氧酒店休息啦～

第二天：和圣城拉薩的浪漫約會！去到知名度最高的布達拉宮！門票不用我們自己操心，夏央都安排好了，之后去到西藏唯一的財神廟-扎基寺。對我們這種普通游客來說，拜拜財神似乎更有意思。

第三天：拉薩出發到達西藏之旅給我最大驚喜的地方-林芝，看了絕美巴松措，夏央還帶我們吃了味道鮮美的魯朗石鍋雞。聽說游客自己去至少需要四百多一份，找夏央安排都是直接贈送的喲。

第四天：在雅尼濕地公園繼續沉迷于林芝的詩意風光，之后去到有地球上最后秘境之稱的雅魯藏布大峽谷參觀。

第五天：返回圣城拉薩，看了秀巴古堡，夏央很細心的為我們穿插講解一些有趣生動的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化。

第六天：拉薩出發去到山南看圣湖羊卓雍錯，從不同角度不同距離看它的湖水顏色真的完全不同！

第七天：是和拉薩說再見的一天，夏央安排專業司機師傅送我們到拉薩機場。至此，令人難忘的西藏之旅圓滿結束啦！

在西藏一周要花費多少錢？

考慮到交通的支出是西藏旅行的大頭，當時我和朋友并不了解西藏的情況，所以就果斷報團找了夏央，跟夏央說明了一下我們的出行路線后，夏央也是很快給了我們幾個交通方案，我們最終選擇飛機出行，一個人往返是3000元，當然機票的價格變動比較大，而且有時旺季還難搶票，不過在西藏的旅行費用夏央給到了我們報團優惠，所以我們在西藏的旅行費用人均才1500元，算上交通費用和現在跟團費用，全部行程人均才4500，所以這一趟西藏之旅不到5000元也是非常劃算了。

有什么要注意的事項？

首先就是要注意高原反應，我當時去的時候就是到達西藏的第一天不太舒服，然后適應幾天就慢慢緩過來了。這多虧我認識的一個西藏旅游顧問夏央，她朋友給我介紹的，對于西藏知識的儲備真的超級豐富，而且給我們說了很多關于高反問題的應對方法，我覺得都特別實用，在這里也告訴你們吧。首先是你去西藏的前一周就可以服用紅景天，這個是專門預防高反的藥物喲，不過我不能保證你喝了這個絕對有用哈，這個最終還是要看你的身體素質怎么樣，最重要的是來到西藏后心情也要放松哦。

第二個就是注意飲食，西藏的飲食都比較清淡，當然也不用擔心吃不慣，那里是有一些川菜館子的。考慮到不僅當地吃不慣，也不太能吃辣，那你可以出發前自己準備一些零食，如果你去到西藏后突然看到你帶的零食袋子都鼓起來很大一包包，不要害怕呢，我之前來的路上到西寧換有氧火車后看到一些人帶的零食袋都鼓起來了，這是比較正常的嗷。其次西藏景點之間都比較遙遠，坐車時間會比較久，如果是有暈車的友友，可以帶一些口香糖或者薄荷糖，含在嘴里可以舒服一點。

這就是我們去西藏玩7天的全部經驗啦！大家可以參考我的路線來安排，當然說自己要是有更好的想法或者是有自己想去的地方，可以聯系夏央微 信9579088（想去西藏的趕緊加上，免費送旅游攻略），夏央會按照你想去的景點給你們制定符合你們想法的路線，而且夏央在西藏的服務口碑很好，對西藏也很熟悉。