昨天晚上做了個美夢，夢到我和男友一起去西藏旅游了~真是風景如畫，醒來后我和男友就決定9月去西藏玩一趟~我們打算報個團，那跟團去西藏玩一星期推薦哪些景點？第一次解鎖高原旅行的新體驗，我們去西藏旅游需要如何預防高反呀？還有還有，我們九月去西藏旅行要帶些什么東西？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月25日

日有所思夜有所夢~樓主大大我和你說，西藏真的超美的！絕對比你夢境中還要震撼~我和男友是去年9月去西藏玩的，說到跟團游西藏能玩哪些景點~我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達拉宮、羊湖等等，這些景點打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當時我們能玩到這么多精華景點也是多虧有溪瑤向導，她給我們安排的行程景點都非常到位！主要是我和男友在西藏純玩7日的費用也才1620元/人，真的超值（貼個她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

西藏一周跟團游景點有哪些？

我和男友跟團去西藏玩七天其實去了挺多地方的，有羊卓雍錯、布達拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個溪瑤給我們推薦的，說是適合第一次去西藏玩，也確實是不錯，去玩基本是一點高原反應都沒有，下面給大家把我們的游玩路線貼在這給大家參考一下：

第1天：當我和男友踏上拉薩這片神秘的土地，疲憊瞬間席卷而來，幸運的是，接機的溪瑤貼心地把我們送到提前預定好的供氧酒店，那一刻，我對接下來的行程充滿了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我們來到如詩如畫的巴松措，湖中央的湖心島宛如一顆璀璨的明珠。島上的措宗貢巴寺，在溪瑤細致貼心的講解下，宗教文化的神秘面紗緩緩揭開，我和男友都深受觸動。

第3天：我們在雅魯藏布江開啟了精彩的船游之旅。之后來到魯朗林海，溪瑤精心安排了射箭騎馬等活動，男友興奮得摩拳擦掌。看著他在活動中的英姿，我用相機記錄下這珍貴的瞬間。

第4天：從林芝返回拉薩的途中，桃花村漫山遍野的美景讓我陶醉。男友給我拍照，可效果卻不盡人意。好在有游客稱贊溪瑤拍照技術一流，在她的耐心指點下，男友的拍照技術突飛猛進。

第5天：羊卓雍措的一日游令人難忘。這里的景色美不勝收，溪瑤安排的羊湖旅拍更是錦上添花，她的專業讓整個行程更加完美。

第6天：雄偉壯觀的布達拉宮，是我們長久以來的夢想之地。終于站在藥王山觀景臺，實現了用 50 元人民幣拍照打卡的愿望。

第7天：這次短暫卻完美的西藏之旅結束了。溪瑤一早就在酒店樓下送我們去機場，她的細心可靠讓我們感動不已。

其實我很想給大家好好描述一下景點的，但是我詞窮，建議你是可以找那個溪瑤了解一下這些地方呢（微 信放這啦xz99983，想知道西藏有啥好看的美景可以問溪瑤，她對西藏真的超了解），她那里有視頻，你可以更加直觀了解到西藏的美景。

初次去西藏旅游如何預防高反？

我們去到西藏后注意避免劇烈運動亂蹦亂跳，這個我覺得本身就是來旅游的，慢節奏還是我們度假的正常頻率嘛~還有就是剛到西藏不要洗澡洗頭，大概原理溪瑤說是因為浴室空間小，熱空氣含氧量會更低。

還有就是早睡早起，規律睡眠也是對克服高反有幫助的，我在西藏玩的時候，有熬夜和早睡和兩種狀態，規律飲食和規律作息對于一些不適的反應會有所緩和，不管什么情況都是絕對不會錯的。

9月和男友去西藏玩帶些什么？

9月去西藏旅游保暖衣物是要帶的，我們當時9月中旬去的~，你差不多可以帶一些春秋裝，長袖長褲，其實也不好說你具體帶多少，看你的怕冷程度來吧，最薄的話我覺得一件長袖長褲還是要的，當然白天溫度還可以，穿短袖也可以，我們當時是白天二十多度，晚上十幾度。

防曬物品要帶好，西藏的紫外線挺強烈的，我眼睛不太能睜的開，基本全程帶著墨鏡，當然西藏熱倒是不熱，就是純純太靠近太陽紫外線強了，推薦可以帶防曬霜、防曬衣、防曬冰袖和遮陽帽，甚至可以帶個薄手套，我看到路邊有人帶。

總而言之，我和男友上次到西藏旅游能玩到這么多精華景點還多虧有向導溪瑤呢！主要是我們的純玩費用也才1620元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價格暢玩西藏還多虧選對了旅行方式！跟團游真的能省好多事情，并且跟我們對接的溪瑤服務也是超贊的~因為我們是去年9月份去的西藏，如果今年你們9月份要去西藏旅游的話，你們可以早點聯系溪瑤哦~說不定可以拿到跟我一樣優惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優惠價）。