最近剛好有一周左右假期~打算拉上老公一起去西藏旅游呼吸一下自由的味道，我們去西藏玩一個禮拜能玩哪些景點呀？這還真是第一次去高原地區呢，我們去西藏旅行如何預防高反？打算報個團了，我們跟團去西藏旅行推薦哪家旅行社？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年9月1日

真巧不巧~我上次去西藏旅游的搭子也是我老公呢！說到西藏旅游推薦的景點，那可老多了，我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達拉宮、羊湖等等，這些景點打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當時我們能玩到這么多精華景點也是多虧有溪瑤向導，她給我們安排的行程景點都非常到位！主要是我和老公在西藏純玩7日的費用也才1480元/人，真的超值（貼個她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

一周游玩西藏推薦哪些景點？

我和老公到西藏玩七天，去了不少好地方，像羊卓雍錯、布達拉宮、八廓街和魯朗林海等，都是溪瑤推薦的，很適合初次去西藏。我們大部分景點在林芝，這里真是塊寶地！景色秀美，綠意盎然，出片極了，完全打破我認為西藏只有荒涼高原的印象。在林芝具體玩了巴松措、錯宗工巴寺、魯朗林海和雅尼國家濕地公園，每個地方特色各異，讓我領略到西藏的神秘~我們都很喜歡，下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天：和老公抵達拉薩貢嘎機場后，司機師傅載著我們到了酒店休息，當時人家好熱情呢，還帶著哈達和小禮品。

第2天：我和老公去魯朗林海啦，這里有清新的空氣、原始自然的森林，好喜歡，那天去看它是云霧繚繞的，如同人間仙境呢。

第3天：去雅魯藏布大峽谷環游了一圈，然后看了一下南迦巴瓦峰，我們當時看到太陽照在那個山峰頂上非常的好看，溪瑤在旁邊還恭喜我們說我們是被上天眷顧的幸運兒，她說這叫日照金山，看到的人都是特別幸運的人呢。

第4天：今天是林芝返程的行程安排，但返程并不代表無聊，新的美景還在等待發現。譬如那氣勢如虹的卡定溝天佛瀑布，將近兩百米的落差就震撼到了我們，回到拉薩后還久久不能回神。

第5天：看了美美的羊湖，適合拍照又適合露營，而且我和老公在這擼了好多可愛的小動物，有小羊有藏獒，還騎了一下憨厚的牦牛~

第6天：這天我們去打卡著名已久的布達拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當地的一些特產和特有的手工藝品，這條街真的不錯吃喝玩樂啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們在路上依舊可以欣賞美景哦~圓滿結束~

初次去西藏旅行如何預防高反？

我根據上次和老公進藏的親身經歷，整理了好些預防高原反應的法子和建議，保準讓您在西藏之旅中順順當當。咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復心率就行。在清醒的時候，像冥想、打坐那樣躺著，認認真真地呼吸，在這個過程中，紅細胞的數量會快速地、代償性地增多喲！

至于游玩路線，如果擔心缺氧，咱們可以帶上氧氣瓶。像我們報團游玩的時候，向導溪瑤就給我們發了氧氣瓶或者氧氣袋！另外，在西藏旅游，最好別洗頭洗澡，具體為啥我也說不太清楚，你們可以去問問溪瑤（貼個她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反預防措施）！

和老公跟團去西藏推薦哪家？

對于西藏旅行社的推薦，這我就不得不說我們當時踩坑了很多家，當時在網上聯系了一家又一家的旅行社，給到我們的價格都非常的昂貴不合理，并且對于我們的訴求也沒有認真處理，在眾多踩坑后，我們了解到了西藏最早的旅游電商企業“西藏青年國際旅行社”，在和她們的溝通下我們感受到了她們對客戶想法和訴求的專業程度，真的非常贊。

再一個就是，正規可靠的旅行社會給游客簽訂旅游合同，無論你是西藏跟團游還是包車旅游，都應該簽訂正式的旅游合同。還需要確認合同的內容一定要有行程安排、費用明細等，并且合同也是你進藏旅游的一份保障。

總而言之，我和老公上次到西藏旅游能玩到這么多精華景點還多虧有向導溪瑤呢！主要是我們的純玩費用也才1480元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價格暢玩西藏還多虧選對了旅行方式！跟團游真的能省好多事情，并且跟我們對接的溪瑤服務也是超贊的~如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。