和老公說(shuō)好了等孩子開學(xué)之后我們就去西藏旅游，現(xiàn)在也快到可以出發(fā)的時(shí)間了，來(lái)請(qǐng)教下各位，我們在西藏玩得花好多錢？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防備高反呢？第一次去西藏，哪些景點(diǎn)是不能錯(cuò)過(guò)的？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年9月2日

你的問題我可以解答~去年9月我和我先生去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進(jìn)去了呢！當(dāng)時(shí)沒時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是巴松措、大昭寺這些精華景點(diǎn)我們都沒錯(cuò)過(guò)，美食也全吃遍了，這一趟玩下來(lái)真心挺劃算的，真的很感謝詩(shī)嘉（微 信：xz99901）來(lái)西藏想省心省事就找她，找她絕不會(huì)出錯(cuò)！

兩個(gè)人到西藏旅行大約需要多少錢？

我和我先生當(dāng)時(shí)報(bào)團(tuán)在西藏玩7天一共才花費(fèi)4000元左右，誰(shuí)能想到吃住行都包括在內(nèi)了啊！這真的是多虧了詩(shī)嘉為我們爭(zhēng)取到的報(bào)團(tuán)優(yōu)惠價(jià)，省了我好多預(yù)算啊，真的哭死，這擱誰(shuí)誰(shuí)不心動(dòng)~詩(shī)嘉簡(jiǎn)直是我命中的貴人！

如果是第一次去西藏的話，我比較建議你們報(bào)一個(gè)旅行團(tuán)，不是我瞎說(shuō)啊，真的會(huì)很省心！我們當(dāng)時(shí)找的西藏青年國(guó)際旅行社，這服務(wù)別提有多好了，負(fù)責(zé)接待我們的詩(shī)嘉向?qū)б埠軐�業(yè)，給予了我們挺多幫助的。

你們要是去西藏玩的話，可以提前聯(lián)系她了解一些西藏的相關(guān)事宜，這樣可以為你們避免很多麻煩，還可以省很多錢呢，詩(shī)嘉的聯(lián)系方式我貼在這里了哦（微 信：xz99901），找她肯定不會(huì)出錯(cuò)噠~

雙人游玩西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

只要提前做好一些準(zhǔn)備，我們的身體便能與高原環(huán)境和諧共處。下面這些預(yù)防高反的方法，都是我去西藏時(shí)詩(shī)嘉告知我們的，現(xiàn)在我悉數(shù)分享給你們。

首先一定要相信自己，我們的身體是個(gè)超棒的小宇宙，啥環(huán)境都能駕馭。同時(shí)調(diào)整好心態(tài)，放輕松，別老杞人憂天，保持愉悅的心情才是最重要的！

去西藏的前一周，如若平時(shí)習(xí)慣鍛煉健身，建議暫且停止，給身體放個(gè)假，讓身體好好休整，養(yǎng)足精神，以回歸最佳狀態(tài)，這樣才能有足夠的精力去迎接高原的挑戰(zhàn)。

落地西藏后，可別著急往高處沖，先休息休息，給身體一個(gè)緩沖的時(shí)間，讓它慢慢適應(yīng)海拔的變化。我當(dāng)時(shí)就因?yàn)樘�心急，身體有些許不適，還好及時(shí)吸氧緩解了。

2個(gè)人到西藏游玩推薦哪些景點(diǎn)？

西藏的景點(diǎn)嘛，說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少，不過(guò)咱們的詩(shī)嘉可是位資深的藏游達(dá)人，她所推薦的這幾個(gè)景點(diǎn)，那絕對(duì)是打卡的必選項(xiàng)啊！

布達(dá)拉宮是不能錯(cuò)過(guò)的。這座宮殿建在山上，老遠(yuǎn)就能看到，進(jìn)去轉(zhuǎn)一圈，觀賞里面的各種壁畫、佛像，聽詩(shī)嘉講解那些古老的故事，能讓你領(lǐng)略到濃郁的藏文化。

喜歡探險(xiǎn)的，可以去雅魯藏布江大峽谷走走，那里的自然風(fēng)光原始又壯麗，還能遠(yuǎn)眺云霧繚繞的南迦巴瓦峰，神秘感十足。

詩(shī)嘉把我們想去的景點(diǎn)串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來(lái)超級(jí)輕松愉快，我把我的行程貼在這：

第一天：坐著火車抵達(dá)拉薩啦~一下車就看見詩(shī)嘉拿著印有我們名字的牌子，司機(jī)大叔給我們戴上哈達(dá)，詩(shī)嘉還幫著拿行李~藏族人民真的好熱情啊~

第二天：拉薩去林芝的途中，去到了被吹捧的天花亂墜的巴松措，抱著親自去打假的想法，我一下車就飛跑進(jìn)去，結(jié)果啪啪打自己的臉，我覺得西湖碰見它都得自愧不如。

第三天：在網(wǎng)紅玻璃棧道一覽雅魯藏布江和尼洋河交匯點(diǎn)的雅尼濕地公園，還碰見了野生小鹿呢~乘船欣賞著水光瀲滟和山川秀美的景象，這便是大自然的魅力所在吧！

第四天：在林芝秀巴古堡參觀，走進(jìn)藏家，在藏民家里品嘗了酥油茶，還一起制作了糌粑。晚上詩(shī)嘉帶我們?nèi)チ丝狙蛲頃?huì)，藏族人民熱情的邀請(qǐng)我們一起圍著篝火跳舞。

第五天：去到西藏必打卡的羊湖雍措，自從在林芝見識(shí)到詩(shī)嘉的拍照水平，我和老公就搶著讓詩(shī)嘉幫我倆拍照。我在觀景臺(tái)還和兩只戴墨鏡的大狗合照，特別帥！

第六天：拉薩市內(nèi)游，首先去了布達(dá)拉宮，網(wǎng)上說(shuō)布宮的墻是用牛奶、蜂蜜加上藏紅花混合制作的用料粉刷的，我抱著好奇悄悄地舔了一下，天哪...巨咸。到了八角街我和老公坐上三輪車，以大昭寺為中心轉(zhuǎn)了一圈，陽(yáng)光宜人，真希望時(shí)間就此停滯。

第七天：行程最后詩(shī)嘉貼心的提醒我們記得別落下什么東西。吃完早餐，她安排專車司機(jī)來(lái)酒店接我們?nèi)ボ囌荆�還為我們精心準(zhǔn)備了小禮品，是一個(gè)可愛的鑰匙扣呢~

這個(gè)行程我和我愛人都特別滿意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程還不用咱們操心，別提多舒服了，當(dāng)時(shí)都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人們，別擔(dān)心預(yù)算和攻略了，找詩(shī)嘉就對(duì)了，絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)，我當(dāng)時(shí)報(bào)名她給我優(yōu)惠了200元/人，你們人多的話，說(shuō)不定還有更多的優(yōu)惠，詩(shī)嘉的微 信：xz99901，記得找她試試哦。