最近和男朋友吵架了，打算和我姐妹去西藏旅游幾天，我們是從石家莊出發，想問下石家莊去西藏旅游七天多少錢？我和姐妹對西藏都不是很了解，七天旅游路線怎么規劃呢？第一次去西藏，如何預防高反？

發布人：麥芽糖 發布日期：2024年9月2日

我剛好從西藏旅游回來呀，就來回答一下你的問題吧~去西藏旅游要多少錢，這還是要看預算有多少，我當時是一個多年的好朋友向我介紹了一個專門做西藏旅游的行程規劃師，叫米瑞，米瑞給我們的價格便宜不少，人均才花了1500，車票、酒店都會給你訂好，直接玩就是了，想要跟團可以聯系米瑞（微 信：xz70666我當時加她好友要了報名優惠），接下來分享一下去西藏產生的費用情況，希望能夠幫到你們。

石家莊去西藏旅游七天多少錢？

我和姐妹第一次去西藏之前，本來還有點擔心，怕西藏消費太高超過我們的預算，沒想到實際上并不貴，每個人只花了3000元左右，吃住行還全都包括在內了，真是太劃算了。

我和我姐妹當時去西藏，主要的費用其實是在往返大交通上，我們是坐火車往返的，總共是花了1600元一個人，其次就是吃住行景區門票之類的了，我在網上找攻略的時候偶然認識了米瑞，經過幾天的溝通，她告訴我其實她們公司跟當地的酒店、景區都有合作，可以拿到優惠價，比我們自己買要實惠很多，7天整個行程下來才花了1500元一個人（不含往返大交通），還包括景區門票、用車、吃飯、住宿等等，簡直比我預想的劃算很多，還玩了西藏很多精華景點，省下的預算我和姐妹還買了很多紀念品帶回去給家人朋友，這一趟真的太開心了，我覺得太值了。

和姐妹去西藏旅游七天路線怎么規劃？

我和姐妹都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，還是找導游更省事，米瑞特別專業人也很幽默，全程玩的非常開心，我們的路線就是全由她來安排的，下面大家可以看下我們當時去西藏的游玩路線。

Day1坐車到達拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見面就感受到了她的熱情，瞬間讓我和我姐妹心里那點對陌生地區的擔憂消失了，接著她就送我去市區的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發到達林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3魯朗林海色彩繽紛，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因為我不太習慣這個口味，米瑞看到后就給了我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級美，拍照完全不用開濾鏡，湖水超級藍，看我和我姐妹不好拍照，米瑞就主動幫我們拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯贊贊，這里要重點表揚米瑞。

Day6布達拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來沒見過這樣的建筑，聽說很難買到票，米瑞提前就幫我們預定好了并且一大清早就取好了票，只為讓我們看到很美的布達拉宮，太感動了。

Day7我和姐妹今天要趕車，需要提前起床，天沒亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

整個旅程非常開心，多虧了米瑞給我們設計的這條線路，全程適應良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點，有同樣初次進藏的朋友可以聯系米瑞幫你規劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優惠）報團還是會省心很多。

第一次去西藏旅游如何預防高原反應？

我們第一次去西藏的時候其實是沒怎么擔心高反這些問題的，因為提前聯系了米瑞，她跟我說其實高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應能力不足等原因造成的，所以保持一個良好的心態很重要。

然后在高原千萬不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反，你們到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區玩，建議可以先在低海拔地區適應，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達拉宮，我們全程適應的很好，沒有什么高原反應，在這些細節上還是專業人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以去跟米瑞咨詢一下哦。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享啦，總的來看，其實去西藏玩一點也不貴啊，和姐妹在西藏玩7天人均才花了3000元左右，不過這還是多虧了米瑞，給我們的優惠價呢，不然在西藏玩七天這個價格是不可能的，你們想去西藏的話可以添加米瑞微 信：xz70666（←長按復制添加好友），看看最近有沒有什么福利喔。