往年國慶假期都會出去旅游，今年當然也不例外啦~這次我和發小準備一起去西藏玩一次！想問問去過西藏的大佬們，我們國慶去西藏玩一周有什么穿搭攻略嗎？這還真是第一次去高海拔地區旅游呢，我們去西藏玩一星期需要注意些什么？路線規劃這方面我倆就是純小白，友友們有推薦的西藏7日路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年9月5日

舉手舉手！我能回答樓主友友的問題，我和發小是去年國慶去的西藏~說起穿什么衣服，國慶節的西藏晝夜溫差大，咱們白天天氣好的話可以穿一件厚度適中的衛衣~然后到晚上就基本上是冬天的穿搭了好好哈哈哈~我和發小當時圖省事選擇了報團游玩，向導溪瑤給安排得特別好，7日純玩下來，每人的花費才1530元！真的是超級劃算（貼個她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性價比的找她）！

國慶七天西藏旅游穿什么衣服？

我們就是去年國慶去的西藏，對10月期間的西藏穿搭深有了解~西藏在10月期間晝夜溫差極大。白天，陽光熱烈，溫度相對較高，但也不能掉以輕心。建議穿一件長袖的速干 T 恤，外面套一件薄款的沖鋒衣。這樣既能防曬，又能在溫度稍高時方便穿脫。下身可以選擇一條輕便的運動褲或者牛仔褲，舒適又方便行動。

同時，一定不要忘記戴上太陽鏡和寬邊帽子，既能阻擋強烈的紫外線，又能為造型加分。然而到了晚上，氣溫驟降，寒冷刺骨。這時候就需要厚衣服登場了。羽絨服是必不可少的，最好選擇長款，能更好地保暖。里面可以穿上保暖內衣和抓絨衣。再加上一條厚圍巾，既能護住脖子，又能增添溫暖感。

國慶去西藏旅游需要注意些什么？

國慶去西藏游玩，有很多需要注意的地方。我們就是去年國慶期間去過西藏，以下是我的一些經驗之談。首先，一定要提前做好高反預防。可以在出發前一周左右開始服用抗高反藥物，如紅景天等。到達西藏后，不要劇烈運動，先休息適應一下~還有啊，第一天盡量不要洗澡，避免感冒加重高反。

建議大家多多注意西藏的一些習俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常濃厚，經常能在街上看到很多虔誠禱告的藏民，還有寺廟也是非常多的信徒在朝拜，去的時候表示真的被震撼到了，我是已經深深的敬佩了，稍微說幾個他們的一些禁忌吧，比如去西藏的寺廟是不可以拍照的，還有穿的清涼也是不讓進去的，這是我的血淚教訓呀，被攔住后打電話問溪瑤才知道這一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事項喲~避免西藏旅游踩雷）。

和發小去西藏七日游推薦路線？

我和發小去西藏那會，在出發前我可沒少為路線的事兒發愁！來來回回反反復復地規劃，總覺得哪兒都不對勁兒。畢竟西藏那么大，每個地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯系了向導溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結束后，那體驗感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當時的路線：

第1天：和發小剛下飛機，溪瑤就拿著哈達歡迎我們的到來，讓我和發小感受到了當地人的熱情。到酒店后看溪瑤看我們身體疲憊，幫我們升級了四星供氧酒店。

第2天：因為昨天坐飛機有點累，早上起床的時候我坐在那放空的時候都是我的發小幫我涂的防曬。她說今天外面陽光燦爛，避免不了防曬呢。今天去往林芝，還會游玩巴松措。

第3天：今天去到的是雅尼濕地公園，大峽谷的落差真是令我和發小不經感嘆：這次來的真值！

第4天：今天是林芝返程的行程安排。傍晚的時候有烤羊晚會，那真是一場視覺與味覺的盛宴！還感受到了當地人的熱情款待，唱歌跳舞暢飲等活動讓我和發小全身心感受這次美食文化的魅力。

第5天：我們去到了山南，看了冠絕藏南的羊卓雍錯，在那里拍了非常多的美照，在這我們還穿了藏裝拍照呢，是溪瑤免費送我們的旅拍哦。

第6天：這天我們去打卡著名已久的布達拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當地的一些特產和特有的手工藝品，這條街真的不錯吃喝玩樂啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們在路上依舊可以欣賞美景哦~圓滿結束，我和發小很滿意很開心啦。

總的來說，咱們去西藏旅游可以帶上兩件秋天和冬天的衣服，包用的上的！我和發小在西藏7天的純玩費用是1530元/人，我們旅游路線和吃住行都是溪瑤提前安排好的，這樣就能省下一些不必要的開銷。因為我們是去年國慶去的西藏，如果今年你們國慶要去西藏旅游的話，你們可以早點聯系溪瑤哦~說不定可以拿到跟我一樣優惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優惠價）。