我和老公最近剛好都有個7天假期，于是我倆決定一起出發西藏浪一下~嘻嘻！出發前想知道，我們去西藏玩一周時間可以嗎？看著行李箱只會發呆，我們去西藏玩一趟要帶些什么東西？路線規劃還真是一大難題，咱倆到西藏玩一星期有推薦路線嗎？求求家人們給點建議~

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年10月7日

西藏可太適合旅行了，我當時也是和老公一起去的西藏~當時我們去西藏玩的時間是一周時間，包含了往返兩天的時間，純游玩天數是5天，所以七天的時間肯定是夠的！我和老公在西藏旅游7天的純游玩的大概費用在1550元/人。當時去西藏為了省時間想著是報團游玩，就和身邊朋友打聽到了一位在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

西藏旅游七天來回夠嗎？

根據我和老公當時一起去西藏游玩的經驗來看，7天時間足矣暢玩西藏呢~我覺得去西藏旅游最少是玩個5天的樣子，然后自己可以選擇在五天的行程前后加上個1~2天來適應西藏的環境，調整狀態之后再開始玩就會舒服很多，絕大多數人抵達拉薩后都會休息一下再開始接下來的行程。

我之前也是這樣，然后全程下來是一周的樣子，第一天到達西藏當天晚上休息了一晚，然后第二天才正式的開始西藏之旅，游玩景點那些。我七天的行程去的景點包括拉薩、林芝和羊湖，對于第一次進藏的友友會比較友好。如果你還是不太清楚去西藏怎么玩，可以去問問溪瑤哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你們進藏無憂無慮）。

兩人去西藏旅行準備些什么？

首先，一定要帶上足夠保暖的衣物。西藏的晝夜溫差極大，白天可能陽光燦爛，溫暖宜人，但夜晚卻能冷到讓人瑟瑟發抖。我記得有一次在羊卓雍措湖邊看日落，太陽一落山，溫度驟降，幸好我帶了厚厚的羽絨服，才不至于被凍僵。所以，沖鋒衣、羽絨服、保暖褲等都是必備的。

防曬用品也萬萬不能少。那里的陽光強烈得仿佛能穿透一切，高倍數的防曬霜、太陽鏡、遮陽帽，一個都不能少。我曾經因為小瞧了西藏的太陽，結果被曬得皮膚發紅，疼痛不已。還有藥品更是關鍵，抗高原反應的藥物要提前準備好，并且在進藏前就開始服用~

和老公去西藏七日游路線怎么規劃？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和老公才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：和老公抵達拉薩貢嘎機場后，司機師傅載著我們到了酒店休息，當時人家好熱情呢，還帶著哈達和小禮品。

第2天：我和老公去魯朗林海啦，這里有清新的空氣、原始自然的森林，好喜歡，那天去看它是云霧繚繞的，如同人間仙境呢。

第3天：今天我和老公在雅尼國家濕地公園手牽手走網紅玻璃棧道呀，下午的時候去了魯朗的林場體驗了下射箭，那個箭射出去還會響特別有意思，我本來都不感興趣的但也試了下。

第4天：去了藏民的家里，我們在那里吃了好多美味的小吃，有藏面、甜茶、藏式酸奶等等，可滿足了我這個吃貨的胃呢。說來這個不錯的體驗還多虧了溪瑤帶著我們。

第5天：看了美美的羊湖，適合拍照又適合露營，而且我和老公在這擼了好多可愛的小動物，有小羊有藏獒，還騎了一下憨厚的牦牛~

第6天：這天我們去打卡著名已久的布達拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當地的一些特產和特有的手工藝品，這條街真的不錯吃喝玩樂啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們在路上依舊可以欣賞美景哦~

總的來說，通過我的親身經歷來說，去西藏玩一個星期的時間肯定是夠的，所以友友不要擔心哦~當時我和老公在西藏7天的純游玩花費才1550元/人，這個價格真的超級實惠！如果你們也是兩個人去西藏，或者你們有更多的人一起，那么你們就可以加上溪瑤問一問有沒有多人團優惠哦~她當時跟我說要是多人成團的話，每個人還能便宜200元左右呢！不要錯失薅羊毛的機會家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點加她了解，說不定多人報名還有優惠哦~）。