八天假期，整整八天呢！我之前想都沒(méi)想過(guò)，做夢(mèng)都沒(méi)夢(mèng)到過(guò)的事情竟然實(shí)現(xiàn)了~打算利用這個(gè)假期和同事一起出發(fā)西藏！我們?nèi)ノ鞑赝姘颂煊型扑]路線嗎？主打聽(tīng)勸打算報(bào)個(gè)團(tuán)，我們跟團(tuán)去西藏旅行推薦哪位顧問(wèn)？高原旅行真是第一回，我們?nèi)ノ鞑芈糜卧撊绾晤A(yù)防高反？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年10月11日

那真是恭喜樓主喜提8日小長(zhǎng)假！我當(dāng)時(shí)也是和同事一起去的西藏，下面我來(lái)回答你的問(wèn)題吧~當(dāng)時(shí)在路線規(guī)劃這方面也是頭大得很，后面和同事聊天的時(shí)候她給我介紹了一位西藏當(dāng)?shù)氐南驅(qū)�溪瑤，我們�?dāng)時(shí)去西藏游玩路線走的就是溪瑤她家的，路線行程中有很多精華打卡點(diǎn)：布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖、納木錯(cuò)等等。游玩體驗(yàn)下來(lái)也是特別棒的（貼個(gè)溪瑤微 信：xz99983 想要獲得西藏精華路線景點(diǎn)旅游攻略的，找她）！主要是我和同事這趟旅程下來(lái)純游玩價(jià)格才1790元/人，非常劃算非常值。

想去西藏8天怎么玩？

去西藏玩8天的友友我建議你安排行程的時(shí)候可以先從低海拔景區(qū)到高海拔景區(qū)，這樣子是一個(gè)身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境的過(guò)程~最先開(kāi)始我和同事進(jìn)藏安排游玩行程也是沒(méi)有一點(diǎn)頭緒，還好有向?qū)�溪瑤幫我們�?lái)安排這趟行程，她就是按照景點(diǎn)海拔高低的原理來(lái)安排的景點(diǎn)，我給大家把我們當(dāng)時(shí)游玩的路線貼出來(lái)，給到大家一些參考：

第1天：我和同事剛下飛機(jī)，溪瑤就手捧哈達(dá)熱情地迎接我們。那一刻，仿佛陽(yáng)光都變得格外溫暖，讓我們瞬間感受到了當(dāng)?shù)厝说臒岢馈?/span>

第2天：由于前一天旅途的疲憊，早上我還有些恍惚。同事貼心地幫我涂好防曬，我們便一同前往林芝，去領(lǐng)略巴松措的迷人風(fēng)光。那里的美景讓我們忘卻了所有的疲憊。

第3天：溪瑤的專(zhuān)業(yè)讓我們折服。她提前與我們溝通行程，一切都安排得井井有條，為我們省去了許多麻煩。在雅尼濕地公園和大峽谷，大自然的雄偉與壯麗讓我們不住地感嘆。

第4天：是林芝返程的日子。傍晚的烤羊晚會(huì)簡(jiǎn)直是一場(chǎng)超級(jí)盛宴，不僅有美味的烤羊，還有當(dāng)?shù)厝藷崆榈母栉柘喟椋�讓我們沉浸在歡樂(lè)的氛圍中，充分感受到了獨(dú)特的美食文化魅力。

第5天：我們來(lái)到了羊卓雍錯(cuò)。溪瑤為我們安排的藏服旅拍，與羊湖的美景相得益彰，拍攝出的照片怎么看都看不夠。

第6天：在拉薩市內(nèi)游，期待已久的布達(dá)拉宮出現(xiàn)在眼前。藥王山觀景臺(tái)處，溪瑤幫我和同事拍攝了許多照片，最終選出的那組完美照片讓我們?cè)谂笥讶κ斋@了滿滿的贊。

第7天：從拉薩出發(fā)抵達(dá)納木錯(cuò)，納木錯(cuò)給我的感覺(jué)就是還原了生命孤獨(dú)的靜美，運(yùn)氣好的話還可以看到雙彩虹。

第8天：旅程結(jié)束。溪瑤貼心地送我們到機(jī)場(chǎng)，還推薦了許多西藏特產(chǎn)。這7天的美好時(shí)光，將成為我一生中最珍貴的回憶。

參團(tuán)去西藏旅游找哪位顧問(wèn)？

當(dāng)你想去西藏來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，但是有擔(dān)心人生地不熟，別慌！這就給你推薦一位我在西藏遇到的超級(jí)贊的西藏旅游顧問(wèn)，讓大家旅程省心、省事還非常省錢(qián)！她就是溪瑤，她是西藏旅游界的扛把子人物！她可以為你精心設(shè)計(jì)一條西藏七日游線路，帶你領(lǐng)略布達(dá)拉宮、雅魯藏布江、巴松措、魯朗林海等精華景點(diǎn)。她還會(huì)為我們旅行者提供全方位的旅游服務(wù)，包括我們游玩路途中的景點(diǎn)科普介紹、當(dāng)?shù)孛朗惩扑]、住宿安排等服務(wù)。

并且會(huì)實(shí)時(shí)提供給你旅游訊息，包括天氣變化、景點(diǎn)開(kāi)放、第二天的行程安排等。旅游顧問(wèn)溪瑤在西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩缥鞑厍嗄陣?guó)際旅行社有著十年的經(jīng)驗(yàn)，所以她們了解景點(diǎn)一年四季的變化，能夠準(zhǔn)確的告訴我們這一次出行最妥善的準(zhǔn)備。她的服務(wù)主打就是不僅貼心還周到，帶你深度體驗(yàn)西藏獨(dú)特的人文風(fēng)情（溪瑤微 信：xz99983　想了解更多關(guān)于西藏的旅游信息，她是你的最佳選擇）。

第一次去西藏旅行如何預(yù)防高反？

首先，我們一定要逐步適應(yīng)，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時(shí)間，讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說(shuō)我們次日要去的景點(diǎn)海拔在4000米以上，那么我們?cè)诋?dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時(shí)就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時(shí)間來(lái)適應(yīng)西藏那邊的環(huán)境。

第二就是我們可以嘗試在出發(fā)服用預(yù)防性藥物。溪瑤和我們說(shuō)紅景天、復(fù)方丹參等藥物都可以幫助我們預(yù)防高原反應(yīng)，但是在我們配藥的時(shí)候，一定要遵醫(yī)囑聽(tīng)醫(yī)生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

總的來(lái)說(shuō)，我和同事對(duì)溪瑤安排的路線真的非常滿意，我覺(jué)得這條拉薩-林芝-布宮-羊湖-納木錯(cuò)路線非常適合初次到西藏旅游的寶子們，基本上一點(diǎn)高反沒(méi)有，因?yàn)槭前凑站包c(diǎn)海拔高低來(lái)安排的呢！還有啊，重點(diǎn)是我們8日純游玩的價(jià)格，每人只要1790元！多虧有溪瑤呢，我們才能用這么劃算的價(jià)格暢玩西藏~如果你們想去西藏玩7天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問(wèn)問(wèn)今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴）。