發布人：尤尼 發布日期：2024年10月14日

這你就問對人了~第一次來西藏我比較推薦你玩一周時間，因為當時我和閨蜜就在西藏玩了一周，7天的時間剛好可以領略西藏所有精華景點。物價也并不高，我們玩7天才花了3900元其實還挺劃算的，當時圖省事報的團，是詩嘉導游為我們規劃的行程，而且知道我們擔心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區，但是景點美食一個也沒錯過！真的很感謝詩嘉（微 信xz99901，管家一站式服務，全程不用你操心），強烈推薦你們去西藏前找她！

2個人在拉薩旅游幾日時間適合？

第一次去西藏的話，我是非常推薦你們玩7天的，作為去過西藏的游客，我可是很有話語權的。

首先呢，西藏的景點比較分散，彼此距離相應的就有些遠，倘若你安排的時長很短，那肯定是不夠玩的，況且難得來一次西藏，路費肯定也不算很便宜，若是隨便應付兩三天就打道回府不是太可惜了嗎。

而且西藏畢竟是高原地區嘛，兩三天的特種兵行程身體肯定多少有點吃不消，還是得好好休息，慢慢來，才能才西藏玩的開心呀~

所以我們當時聽取了詩嘉的建議，在西藏玩了一周。全程下來既不會說特別趕，也沒覺得很累，我們都玩的十分盡興。給你看看詩嘉為我們設計的西藏游玩路線，我們在西藏玩的超好的，吃喝玩樂啥都有，超級精彩，下面就給你分享：

第一天：和閨蜜滿心歡喜地抵達拉薩，詩嘉熱情迎接，前往供氧酒店的途中，遞給我們氧氣瓶，叮囑在拉薩的注意事項，閨蜜直贊她特別暖心。

第二天：早起乘大巴從拉薩出發，經拉林高速去巴松措景區游玩，還好詩嘉提醒讓我們出行別帶太多東西，不然真的會累得不行。

第三天：從米林向北行進至林芝，抵達雅尼濕地公園，乘船游覽雅魯藏布江，體驗感滿滿。詩嘉極力向我們種草石鍋雞，我和閨蜜吃得超滿足。

第四天：去往秀巴古堡，走進藏家品嘗酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉薩，閨蜜嘴饞了，沒想到詩嘉邀請我們去烤羊晚會，不出所料我們又吃撐了。

第五天：去到了西藏打卡點TOP3的羊湖雍措，人比較多，閨蜜拍照時有點拘束，詩嘉還教她怎么擺姿勢，讓她把路人當成蘿卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉湯鍋，真是色香味俱全。

第六天：既然來到了西藏，自然是要去布達拉宮看一看的，我們還美美品嘗了露天咖啡。打卡藥王山觀景臺后來到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快樂的時光總是短暫的，西藏旅程結束返程，閨蜜說還好找了詩嘉，不然真的不會玩的如此盡興。

雙人旅游拉薩需要多少花銷？

說起西藏的旅行，我可是撿了個大便宜呢！說真的，人均3900元就能玩上一周，吃住行基本上都涵蓋了，簡直劃算到不行。

起初我考慮報團游是為了省事，可又擔心旅游團質量不行還坑人，同事聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時候，都感覺我人還沒到西藏，魂都已經飄過去了。

按詩嘉規劃的行程走，體驗相當不錯，還車接車送，報名時我正巧趕上詩嘉她們做活動，為我節省了不少開支，別提有多幸運了。返程的時候詩嘉還讓我們回家記得和她報平安呢，超級貼心一姑娘。

不知道現在還有沒有這個優惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個熟悉西藏當地情況的人，能給你們提供不少幫助喲~

倆人游玩拉薩如何預防高原反應？

對于計劃前往西藏旅行的小伙伴，以我的親身經歷來看，這里有些建議能助力你預防高反，讓旅途更加愉快。

首先無需畏懼高反，高反只是身體在向你傳達它正努力適應新環境的信號。進藏前的一至兩周，服用紅景天等藥物，這既能增強我們的抵抗力，又能為身體提前做好預防。

此外，剛到西藏時，不要立刻前往高海拔地區，需先好好休息，畢竟我們的身體需要一定時間來適應新的海拔高度。

最后，切記心態是戰勝高原反應的關鍵所在。保持積極樂觀的心態，堅信自己能夠適應這個環境。

以上就是我們去西藏的游玩體驗分享啦~其實去西藏玩一點也不貴啊，和閨蜜玩7天才花了3900元，但還是多虧了詩嘉啊，她給我們優惠了200元呢！如果你們人多或者游玩的天數更長，可以聯系詩嘉，她的微 信：xz99901，她會為你爭取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個熟人，肯定不會吃虧噠。