要是能去西藏聽誦經的聲音，聽轉經筒的聲音，聽鳥的聲音，聽風的聲音，聽藏人經過的聲音，聽安靜的聲音~那別提多幸福！于是我和朋友決定當下出發，我們去西藏玩八天推薦哪些景點呀？還是第一次解鎖高原旅行，我們去西藏玩要如何預防高反？太久沒出去旅游了，我們去西藏玩一趟需要準備些什么東西？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年10月14日

樓主友友說的這些聲音，聽完心境可不止上升一個檔！！我前不久也是和朋友一起去的西藏，下面我來回答友友的問題吧~說起西藏那好玩又好看的景點，那可真是多得數都數不過來呀！我印象超深刻的有那宛如仙境的巴松措，湖水碧綠柔美；還有魯朗林海，像宮崎駿漫畫中的場景；大名鼎鼎的布達拉宮就更不用說啦，在那打卡拍照，張張都能當大片；羊湖也是美得不像話，隨便一拍都美炸了！這些超棒的景點我們能玩到，真的多虧了超厲害的溪瑤向導，她給我們安排的行程那叫一個絕，每個景點都超贊！關鍵是我和朋友在西藏純玩8天，每人費用才1940元，簡直太超值啦（貼個她微 信：xz99983，去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

近期去西藏八日游安排那些景點？

我給你們分享些當時溪瑤給我和朋友介紹的一些舒適景點，比較適合初次游玩的朋友，分4個地區來講，拉薩地區的話有布達拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區的話有羊卓雍錯，最后就是那曲地區的納木錯~下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天：到達拉薩火車站，溪瑤親自到車站接我和朋友，把我們送到拉薩市區供氧酒店休息。溪瑤非常細心的給我們帶來了氧氣瓶，這一點是真的挺感動的。

第2天：早上從拉薩出發到達西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區游玩。之后去魯朗景區，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環境優美的魯朗花海度假酒店。

第3天：依舊是在林芝欣賞詩意風光的一天，溪瑤先帶我們去參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區，看到了許多非常珍稀的野生動植物。

第4天：從林芝返回拉薩市區，沿途欣賞尼洋河無限風光。溪瑤帶我們去卡定溝景區參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第5天：拉薩出發去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，溪瑤給我和朋友講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第6天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第7天：從拉薩出發抵達納木錯，納木錯給我的感覺就是還原了生命孤獨的靜美，運氣好的話還可以看到雙彩虹。

第8天：西藏之旅結束，溪瑤安排司機師傅把我和朋友送到拉薩機場，溪瑤非常大方的送了我們西藏紀念品和特產。

如果你還是不太清楚去西藏怎么玩，可以去問問溪瑤哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你們進藏無憂無慮）。

首次去西藏旅行如何預防高反？

我根據上次進藏的親身經歷，整理了好些預防高原反應的法子和建議，保準讓您在西藏之旅中順順當當。咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復心率就行。在清醒的時候，像冥想、打坐那樣躺著，認認真真地呼吸，在這個過程中，紅細胞的數量會快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當咱們抵達西藏后，可千萬別因為興奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動得高聲呼喊歡呼，結果下一秒就兩眼發黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點，多休息，多喝水，這樣才有利于預防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

兩人去西藏玩需要準備什么？

首先，一定要帶上足夠保暖的衣物。西藏的晝夜溫差極大，白天可能陽光燦爛，溫暖宜人，但夜晚卻能冷到讓人瑟瑟發抖。我記得有一次在羊卓雍措湖邊看日落，太陽一落山，溫度驟降，幸好我帶了厚厚的羽絨服，才不至于被凍僵。所以，沖鋒衣、羽絨服、保暖褲等都是必備的。

防曬用品也萬萬不能少。那里的陽光強烈得仿佛能穿透一切，高倍數的防曬霜、太陽鏡、遮陽帽，一個都不能少。我曾經因為小瞧了西藏的太陽，結果被曬得皮膚發紅，疼痛不已。還有藥品更是關鍵，抗高原反應的藥物要提前準備好，并且在進藏前就開始服用~

總而言之，我和朋友上次到西藏旅游能玩到這么多精華景點還多虧有向導溪瑤呢！主要是我們的純玩8日費用也才1940元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價格暢玩西藏還多虧選對了旅行方式！跟團游真的能省好多事情，并且跟我們對接的溪瑤服務也是超贊的~如果你們想去西藏玩8天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。