發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年10月21日

第一次來西藏我比較推薦你玩一周時間，因為當(dāng)時我和閨蜜就在西藏玩了一周，7天的時間剛好可以領(lǐng)略西藏所有精華景點。物價也并不高，我們玩7天才花了4000元左右其實還挺劃算的，當(dāng)時圖省事報的團(tuán)，是詩嘉導(dǎo)游為我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，但是景點美食一個也沒錯過！真的很感謝詩嘉（微 信xz99901，管家一站式服務(wù)，全程不用你操心），強(qiáng)烈推薦你們?nèi)ノ鞑厍罢宜��?/span>

2個人去拉薩幾日時間適合？

第一次去西藏的話，我是非常推薦你們玩7天的，作為去過西藏的游客，我可是很有話語權(quán)的。

首先呢，西藏的景點比較分散，彼此距離相應(yīng)的就有些遠(yuǎn)，倘若你安排的時長很短，那肯定是不夠玩的，況且難得來一次西藏，路費肯定也不算很便宜，若是隨便應(yīng)付兩三天就打道回府不是太可惜了嗎。

而且西藏畢竟是高原地區(qū)嘛，兩三天的特種兵行程身體肯定多少有點吃不消，還是得好好休息，慢慢來，才能才西藏玩的開心呀~

給你看看詩嘉為我們設(shè)計的西藏一周游玩路線，我們在西藏玩的超好的，吃喝玩樂啥都有，超級精彩，下面就給你分享：

第一天：和閨蜜滿心歡喜地抵達(dá)拉薩，詩嘉熱情迎接，前往供氧酒店的途中，遞給我們氧氣瓶，叮囑在拉薩的注意事項，閨蜜直贊她特別暖心。

第二天：早起乘大巴從拉薩出發(fā)，經(jīng)拉林高速去巴松措景區(qū)游玩，還好詩嘉提醒讓我們出行別帶太多東西，不然真的會累得不行。

第三天：從米林向北行進(jìn)至林芝，抵達(dá)雅尼濕地公園，乘船游覽雅魯藏布江，體驗感滿滿。詩嘉極力向我們種草石鍋雞，我和閨蜜吃得超滿足。

第四天：去往秀巴古堡，走進(jìn)藏家品嘗酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉薩，閨蜜嘴饞了，沒想到詩嘉邀請我們?nèi)タ狙蛲頃�，不出所料我們又吃撐了�?/span>

第五天：去到了西藏打卡點TOP3的羊湖雍措，人比較多，閨蜜拍照時有點拘束，詩嘉還教她怎么擺姿勢，讓她把路人當(dāng)成蘿卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉湯鍋，真是色香味俱全。

第六天：既然來到了西藏，自然是要去布達(dá)拉宮看一看的，我們還美美品嘗了露天咖啡。打卡藥王山觀景臺后來到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快樂的時光總是短暫的，西藏旅程結(jié)束返程，閨蜜說還好找了詩嘉，不然真的不會玩的如此盡興。

雙人旅游拉薩需要多少錢？

說到西藏游，我可是親身經(jīng)歷了一番呢。我選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏可便宜啦，還省心省力，七天下來，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你說值不值？

實話說，之前我對西藏完全不了解，決定去西藏之后，各種做攻略，瘋狂比較，結(jié)果都不咋樣，還把自己搞得精神疲憊。和同事閑聊的時候，說起了這事兒，她就說她表姐上次去西藏跟團(tuán)的那個顧問感覺還不錯，聽她表姐回來一直夸她好，我就讓同事把推我。

回到家我第一時間加上了旅游顧問詩嘉的，了解了一下價格行程啥的。聊過之后，她為我設(shè)計了一份超棒的攻略，跟著她走，玩的那叫一個開心，價格還特別實惠。

如果你還在擔(dān)憂西藏游的費用問題，放心大膽去，我的經(jīng)歷告訴你，真的超值！想玩的開心又省錢，找詩嘉準(zhǔn)沒錯，她的微 信：xz99901，絕對靠譜，保證給你驚喜連連，關(guān)鍵是花小錢還能享受到這么多服務(wù)，真挺不錯的誒！

倆人游玩拉薩如何預(yù)防高原反應(yīng)？

對于計劃前往西藏旅行的小伙伴，以我的親身經(jīng)歷來看，這里有些建議能助力你預(yù)防高反，讓旅途更加愉快。

首先無需畏懼高反，高反只是身體在向你傳達(dá)它正努力適應(yīng)新環(huán)境的信號。進(jìn)藏前的一至兩周，服用紅景天等藥物，這既能增強(qiáng)我們的抵抗力，又能為身體提前做好預(yù)防。

抵達(dá)西藏的首日，暫且不要洗澡，給自己留些緩沖的時間，防止身體負(fù)擔(dān)過重。倘若不洗澡感覺不適，可以用濕毛巾擦拭身體，但要注意別著涼感冒咯。

此外，剛到西藏時，不要立刻前往高海拔地區(qū)，需先好好休息，畢竟我們的身體需要一定時間來適應(yīng)新的海拔高度。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗就是上面這些啦，和閨蜜人均花費4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們在西藏玩的特別爽，詩嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒操心。我們當(dāng)時提前找詩嘉報名，她還給我們每人優(yōu)惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價格，她的微 信：xz99901，越早找她說不定優(yōu)惠力度更大哦~