前段時間決定出去旅游后，身邊人就強推西藏，我也正有此意~于是我決定拉上姐妹一起出發西藏旅游啦！我們去西藏玩一周要帶些什么東西？高原地區的環境不太熟悉，我們去西藏玩需要注意些什么？路線規劃這方面真不太擅長，我倆去西藏玩一星期有推薦路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年10月22日

剛好我去西藏旅行的搭子也是姐妹，下面我來回答友友的問題吧~說到去西藏需要準備哪些物品，我覺得去西藏旅游首先行李箱里面塞的就是衣服類啦！其次就是可以準備一些抗高反的藥物，記得還有一些日用品喲！下面展開給你們說說，花個你寶貴的三分鐘看完就知道啦！我和姐妹當時圖省事選擇了報團游玩，向導溪瑤給安排得特別好，西藏7日純玩下來，每人的花費才1570元！真的是超級劃算（貼個她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性價比的找她）！

旅行7天西藏需要準備什么？

首先就是日用品，護膚品和洗漱用品帶小樣或者快用完的，不要帶新的去，容易高反噴出來浪費好多，很心疼~如果是快用完的管妝產品，提前把里面的空氣排出來就行，瓶裝和噴霧沒關系。反正一切到西藏以后開瓶的時候動作慢一些，防止噴到身上。

然后就是抗高反的藥物，一定記得要準備，我之前看攻略有人說帶了沒用，但是帶著圖個安心，萬一能派上用場對吧。備著用不著總比有需求的時候沒有強，然后可以準備西洋參葡萄糖口服液、高原安高原康等等，然后之前我向溪瑤求證網上說的可樂可以緩解高反這事好像有一定可行性，不知道挺有意思的吧。

最后證件除了身份證，如果有學生證軍人證可以半價，還有就是如果你要去珠峰、阿里一些比較邊邊的地區，就需要一個邊防證，在戶口所在地可以辦理，如果報團的話是可以直接幫忙辦理的我聽溪瑤說（溪瑤微 信：xz99983 找溪瑤報團可幫忙辦理邊防證哦~）。

第一次去西藏旅行的注意事項？

不管去哪里旅行，在路上花費的時間都會占很大一部分，所以大家一定要提前安排好時間。去西藏旅游如果自己玩，找到的基本都是黑車，到了景區之后就被漲價。溪瑤安排的都是藏AL開頭的正規西藏旅游車，安全方面很有保障。

我們去西藏旅行，常用物品肯定要備齊。比如防曬的防曬霜、遮陽帽，保暖的沖鋒衣、毛線帽，抵御高原反應的藥物、防止腸胃不適的藥物等等。西藏氣候干燥，不僅需要備好水乳霜，潤唇膏才更為重要，嘴唇干裂真的很難受喲。

和姐妹去西藏7日游路線怎么走？

我和姐妹當時去西藏旅游在路線規劃這方面可是頭疼了許久，西藏的景點還是比較多的，所以不知道該怎樣規劃路線，于是就讓溪瑤向導幫忙給我們推薦的路線，整體下來玩的還是非常好的，強烈給大家推薦我們去西藏走的這條路線：

第1天：溪瑤親自來接機，我和姐妹入住了極具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，滿心期待著接下來的精彩旅程。

第2天：我們打卡了巴松措湖，這個湖簡直美絕了，聽說它是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間，我們親眼看到后，都覺得果真如此。那里還有個小島，島上有座奇特的寺廟，充滿了神秘的色彩。

第3天：來到了魯朗林海，我們在其中漫步，樹木郁郁蔥蔥，我走在里面，只覺得神清氣爽，身心都得到了極大的放松。

第4天：晚上，溪瑤熱情地請我們參加了一場烤羊晚會。我們一邊和當地藏民愉快地聊天，一邊品嘗著美味的烤羊，不知不覺中就融入到了西藏當地人民的生活里。

第5天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，這里真的美到極致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，還有和溪瑤的合照。最后在回拉薩的路上，我們一直在篩選照片，每一張都好看得不行，每張都不太舍得刪呢！

第6天：上午去爬布宮啦，布宮的臺階可真多呀！下午我心急火燎地拉著姐妹早早去了大昭寺，接著又去了八廓街游玩，不得不說，這里的藏式古城風光真是美極了！

第7天：美美地睡到自然醒，我們拖著行李和精心準備的伴手禮，前往機場，返回家鄉啦。

好啦！我們的西藏旅行經驗就分享到這里啦~總的來說，我們去西藏旅游所帶的東西就是以上那些啦！其他東西你可以根據自己實際情況準備一點，但是建議大家不要帶太多呢~不然行李太多難得拖！我和姐妹在西藏玩一周的純游玩費用才1570元/人，這個價格真的超劃算，所以想去西藏的友友快出發吧！如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。