問：我這邊已經低風險區，看了防疫政策，可以直接飛拉薩無需隔離，正常的游玩路線，那么，現在五月份去西藏旅游合適嗎？現在西藏穿什么衣服最合適？會不會和我廣州這邊一樣，穿個T恤就可以了？一般西藏旅游七八天路線是需要準備多少錢呢？

答：去西藏旅游不管天氣如何，都不建議朋友穿短袖哦。雖然5月西藏白天的時候溫度有點高，太陽大的時候也會有點熱，但是真心不建議穿短袖。西藏紫外線很強，穿短袖出門不做好防曬的話，只需半天時間就會曬黑，嚴重的直接曬傷曬脫皮。而且西藏早晚溫差大，有些景區多風，不小心就容易著涼感冒。

具體的西藏旅游必備品，去西藏旅游穿什么衣服合適，需要看你是什么時候去西藏旅行？去到西藏哪些景點？對寒冷的感知情況如何。另外就是進藏前身體方面的準備也需要注意，西藏作為少有的高原旅行之地，需要注意的事情比國內其他旅游景區的確會多一些。不過大家去西藏旅行最重要的就是保持平常心，進入西藏旅游不要過于緊張，也不要因為看到美麗的風景就大喊大叫。大家要盡量把西藏當作普通的旅行目的地，過于激動或緊張的情緒都會加大發生高原反應的可能性哦。能知道這么多，是因為我去西藏玩過，當時找的西藏旅游規劃師安晴非常負責，把去西藏旅游需要注意的事情和需要準備的東西全都告訴了我，為我完美的西藏之旅提供了非常大的幫助。

去西藏旅游注意事項和必備物品（含西藏穿衣指南）

去西藏旅游首先要注意預防高原反應，前面已經說了要保持平常心，這是非常重要的。如果實在害怕 高反，就在進藏前一周左右服用高原紅景天。之前我和朋友進入西藏旅行用的紅景天就是安晴提前寄給我們的，感覺還是有用的。西藏旅游期間也可以隨身攜帶抗高反的藥物和氧氣瓶，當然如果找安晴（微 信：3232798）安排，這些她都會安排好的。

去西藏旅游要注意保暖，雖然說西藏沒有大家想象中那么冷，但西藏早晚溫差是很大的，一不小心就容易著涼感冒。進入西藏旅游不論什么季節都要準備好防寒保暖的衣物，如果嫌麻煩就直接帶一件三合一的沖鋒衣，方便很多。西藏旅游建議攜帶保暖衣物：保暖套裝帶2-3套方便換洗，毛線衣、羽絨服/沖鋒衣，毛線帽、圍巾、手套。

去西藏旅游要注意防曬，西藏的紫外線不管什么季節都很強，比內地平原地區強了不止一點點。去西藏旅游男生也要做好防曬工作，記得帶上高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等防曬物品。去西藏旅游要注意補水，西藏氣候真的非常干燥，基礎的水乳霜、補水面膜、身體乳以及潤唇膏都要記得帶上，特別是潤唇膏一定要帶，否則嘴唇干裂會非常難受。

去西藏旅游要注意證件攜帶，最需要帶的肯定就是身份證，不管去哪里都需要用到，包括坐火車、飛機，辦理酒店入住、參觀景點等等。其余的證件就是學生證、導游證、教師證等部分景點可以享受折扣的證件，有的也可以帶上。還有就是邊防證，這個就需要看你去到哪些西藏景點。我們這次去西藏旅行玩了7天時間，看的都是精華的西藏景點，走的路線相對比較常規，沒有去到需要邊防證的景點。如果你要去，記得提前辦理好邊防證，找安晴安排西藏旅游路線的話，邊防證她可以代辦。

西藏旅游七八天需要多少錢？

剛從西藏玩了7天時間回來，看了西藏著名的布達拉宮、大昭寺、羊卓雍錯等精華景點，花費的錢也不是很多。可能是我安排得好吧，去西藏玩7天時間總共才花了4000多元，真的超級劃算。在這里分享一下自己去西藏旅游的經歷，為朋友們分享去西藏玩7天路線怎么安排？去西藏玩7天需要多少錢？

我去西藏玩是選擇的跟團游，先別劃走！我去西藏玩了之后才發現，原來西藏跟團游真的沒有大家想象中那么不靠譜。我是通過之前的一個老同學介紹，找到了西藏當地金牌旅游顧問安晴幫我們安排西藏之旅。最開始我和大多數朋友一樣，對跟團游沒有什么好印象。認為西藏跟團游不僅不自由，還會有特別多自費項目，更有甚者還會直接帶游客進入購物店，不購物不讓出門、不讓坐車甚至半路會把客人轟下車的那種。所以我和朋友們就打算去西藏自助游，我們在網上查了很多關于西藏旅游的信息，人文景觀的講解導游、酒店住宿、用車這些都查了個遍，感覺自己安排西藏旅游行程真的好麻煩。特別是西藏景點距離遠，又很分散，銜接起來是真的困難。

后來我的老同學為我們推薦了西藏安晴，我們聯系到安晴，讓她幫我們安排了西藏結伴拼車自由行的行程。那我為什么前面說的是我去西藏跟團游呢？因為安晴給我們安排的西藏旅游行程，雖然享受著自由行的高自由，可以隨時停車拍照的那種。但是安晴給我們的報價卻像跟團游那樣優惠，平均下來才收了我們2000元一個人，包括了在藏期間的吃飯、住宿、用車、景點門票等各方面的費用。而且安晴安排的吃住游行都是高標準，并不會因為價格便宜就掛羊頭賣狗肉，降低旅行標準。不愧是專業的西藏旅游顧問，和西藏當地酒店、景區有合作優惠價就是好。

在安晴的安排下，我們去到了一些自己最初就想去的西藏景點，玩得非常開心。不知道大家打算去西藏旅游的時候，更傾向于怎么玩呢？是打算跟團去西藏旅游，還是自己去？如果大家想和我們一樣玩得開心，沒有什么后顧之憂，不想為酒店、景點門票這些煩惱，建議還是找安晴咨詢一下吧。安晴的微 信是：3232798 有需要的朋友可以直接復制添加咨詢，有什么關于西藏旅游的問題，安晴都會非常耐心的解答。

西藏七日游路線怎么安排？

Day1 到達拉薩火車站，安晴親自來接我們，還帶著氧氣瓶和哈達，真的超級感動！

Day2 安晴安排我們去到西藏林芝參觀，那里海拔低，游玩舒適度更高。我們先去了圣湖巴松措、之后去到了魯朗景區參觀。

Day3 參觀林芝雅尼濕地公園，走網紅玻璃棧道。參觀雅魯藏布大峽谷，看奔騰的雅魯藏布江，和神山南迦巴瓦峰對話。

Day4 林芝返回拉薩，沿途觀賞尼洋河秀麗詩意風光。還去到了卡定溝景區參觀，看了卡定溝瀑布。

Day5 拉薩市區一日游，參觀依山而建、雄偉壯觀的布達拉宮。看充滿虔誠信仰的大昭寺，逛逛八廓街，享受拉薩的慢節奏生活。

Day6 拉薩出發到達山南，參觀圣湖羊卓雍錯。從不同角度看，可以看到顏色完全不同的湖水，朋友們一定記得在多個觀景臺停留去觀賞呀！

Day7 西藏之旅結束，安晴送我們紀念品和特產，并把我們送到拉薩機場

去西藏玩7天需要多少錢？

我們平均下來，一個人才花了2000多一點點，包括在西藏旅游期間的吃飯、住宿、用車以及景點門票的費用。再加上往返西藏交通費用，和在藏期間的購物娛樂消費，平均下來一個人也才花了4000多，比我們想象中少了很多。每個人的出發時間、去到的西藏景點、對吃住行等級要求都不一樣，最終的花費都是不同的。大家可以自己加安晴的微 信：3232798 問問不同情況下的西藏旅游消費。安晴可以根據大家的需求設計不一樣的游玩路線。西藏跟團游、包車游、半自助游、拼車自由行這些都可以找安晴幫忙安排

安晴的信任度大家還是可以放心的，我們一堆人去西藏玩過了，都非常滿意，沒有人打差評。不管就是酒店住宿，還是旅游用車都是高標準。找安晴安排西藏之旅的好處還是非常多的，主要表現在以下幾個方面；

1.在我們出發去西藏之前，安晴免費給我們寄來了預防高原反應的紅景天，真的非常感謝

2.到達拉薩第一天，安晴免費為我們升級了五星級供氧酒店，幫助我們適應西藏的高原環境。酒店還會提供加濕器，讓我們不會因為拉薩干燥的環境而流鼻血。

3.可以提前幫忙預約好景點門票，特別是布達拉宮的門票，能夠幫我們節省不少時間，在出發之前也能夠安心的安排工作，不需要在百忙之中抽出時間來做令人頭疼的西藏旅游攻略。

4.安晴安排的用餐都是高標準，還贈送了我們許多西藏當地特色美食，魯朗石鍋雞、林芝生態全魚宴、拉薩牦牛肉火鍋、拉薩烤全羊我們都吃到了，味道真的超級nice！

5.安晴還安排了許多具有西藏民族特色的體驗活動，我們在魯朗體驗了騎馬射箭、體驗了巴松措帆船游，還在拉薩拍攝了藏服寫真。

怎么樣？朋友們看完我的介紹有沒有心動呢？如果你和我們一樣是第一次去西藏旅游，又沒有制作旅游攻略天賦的話，那就去找西藏旅游顧問安晴去問問吧，安晴的微 信是 3232798 直接復制添加就可以了。她認真負責，專業程度高，去西藏旅游找安晴，可以放100個心。

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