作為一個去西藏旅游三次的人,吃足了不了解西藏還沒有帶齊物品的苦。為了不讓更多想去西藏的朋友吃虧,于是在這里寫下我自己通過旅游總結出來的經驗!“西藏旅游之準備物品攻略篇”,都快拿小本本記下來吧~
去西藏游玩分為淡季和旺季。旺季指5-10月份,去西藏玩十天左右花費在一萬元左右。淡季指11月到次年4月,花費預估在六七千左右。帶好身份證件和銀行卡,銀行卡推薦帶農行的,這個我在西藏看見的比較多。帶些一角兩角的零錢,西藏路邊要錢的孩子很多,不給不讓走。比較偏遠的地方還有攔車給錢的小孩,遇到這種,一般有司機師傅會講藏語的,就會直接讓他們走開。具體的去西藏旅游花費及路線,這里推薦你問問西藏當地向導~米瑞,她的電話:5218368 (復制手機加好友,免費咨詢)
高原反應應該是每一個初次進藏的朋友都比較關注的問題。一開始我也很擔心,在進藏前十幾天就開始吃紅景天,西洋參。那時候因為感覺初次進藏旅游注意事項太多,自己一個人比較害怕,就在網上報了一個拉薩當地旅行社的團。這家旅行社比較貼心,她們可以免費寄紅景天,我讓她們提前半個月寄過來。最丟臉的就是,我看說明書上面寫成人一天三到四粒,然后瘋狂打電話問旅行社要紅景天,接待我的米瑞,委婉的告訴我,這個對于初次進藏的朋友最多一天一粒就夠了,吃多了會出現失眠過敏等不良癥狀。
所以在這里以我的臉面為代價,吃適量的紅景天或者西洋參做預防告訴大家,吃藥需謹慎,提前十天左右準備,進藏之后隨時帶一些西洋參含片也可以。而且高原反應是一種正常現象,不要過度擔心高原反應,人只要到了超過2500米海拔的地區,走路喘氣,輕微胸悶是正常的,只要不劇烈運動是沒有任何問題的。保持愉悅的心情去享受西藏的美景,這樣也能從心理方面克服高反帶來的負面影響。
當時我們去的是5月,沒感覺到什么高原反應,可能與季節也有關,聽米瑞(她的電話:5218368)說,每年4-10月進藏一般是不會有什么高原反應的,而且西藏的植被都有發芽生長,供氧量相比以前大大提升(人工植樹)。
去西藏旅游的必備品一定要帶好,還有很多其他小物件也能發揮大作用!首先是衣物,最好帶兩套左右。西藏的晝夜溫差大,白天日照極強,什么時候去,白天防曬和夜晚保暖工作都需要做好,像沖鋒衣或者厚點的防曬外套等。第一次在拉薩外出游玩,看太陽很大就涂了防曬,帶個帽子穿了一個比較薄的衣服出門了,結果不到一會,就感覺到那種陽光微微的灼痛感,我算是知道為什么螨蟲能被太陽消滅了。玩了半天回酒店,肩膀和背部都紅了,所以防曬真的挺重要的。冬季就帶羽絨服,厚點的。帽子和墨鏡都帶好,不過在西藏想進去寺廟參觀,帽子和墨鏡就不能戴進去,記得取下來。鞋子最好帶旅游鞋,或者運動鞋。日常用品帶一份,防曬兩瓶以上,建議SPF50+。最后就是小物品了,滴眼液,滴鼻液,潤喉含片,唇膏,易攜帶水壺都帶上。特別是唇膏和水壺,隨身帶!拉薩天氣特別干燥,有時候你在拉薩睡醒一覺起床,嘴巴會干裂出血都是非常正常的。第一次去的時候根本不知道要帶唇膏,還以為自己吃多了川菜上火。對了,西藏除了藏餐,其他很多菜都是以川菜為主,如果一開始吃不慣,水土不服,就自己帶喜歡的一些高熱量食物。
去西藏旅游,藥品必不可少,有條件就備個小藥箱。去西藏要準備哪些藥?
(1)防中暑藥和抗高反藥,推薦西洋參含片,不舒服就含一片,隨身帶很方便,中暑推薦帶牛黃解毒片。
(2)止疼藥和感冒藥,在西藏頭痛是很正常的,當初去珠峰頭痛到睡不好覺,還是吃了同伴帶的百服寧才緩了下來。感冒藥要帶好,網上說在西藏得感冒特別嚴重,其實只要控制的早,不會發生很嚴重的后果,但如果是正好得了感冒又想去西藏玩的朋友,最好是養好了感冒再來。帶點板藍根,每天一包預防感冒,再帶999之類的,自己信得過的感冒藥。
(3)抗生素和維生素,抗生素做急用,維生素做補充,西藏的瓜果蔬菜比較貴,隨便去飯館點一碗青菜20元往上走。
(4)腸胃藥,葡萄糖和暈車藥,很多人剛到西藏水土不服,腸胃藥備好,葡萄糖補充能量。至于暈車藥是因為西藏太大,很多時候去看景點都需要坐車,所以暈車的朋友記得帶好暈車藥,備好袋子。
(5)消毒藥,創口貼和酒精棉花都可以備上,有備無患。
進出西藏也是一門學問。當初第一次去西藏,為了便宜買了火車票,整整三天沒洗頭沒洗澡。火車上兩天,到了西藏一天,真不是我不想立刻洗,而是剛到西藏第一天不能洗澡洗頭發,不然容易發生嚴重高反,這跟我愛不愛干凈絕對沒有半毛錢關系。所以建議各位最好坐飛機進藏,出藏可以買火車票,躺在臥鋪上看窗外的風景也別有一番韻味。
以上就是我目前總結出來的關于去西藏旅游必備物品了,如果還有其他的我以后再來補充。最近準備再去一趟西藏,對了,我三次旅游找的拉薩當地的旅行社——西藏青年國家旅行社。很巧的是都是米瑞接待的我,米瑞很專業,有什么不懂的都可以去問米瑞(可以加米瑞微信:5218368復制手機加微 信好友)
因為西藏那邊的風俗習慣有很多很多,之前有一次在跟團在納木錯湖邊游玩,有身披彩條的牦牛慢悠悠靠近,其中有人伸手驅趕它,立刻就有藏民圍了過來,差點就起來沖突,導游用藏語跟他們解釋了好久。身披彩條的牛羊在藏民眼里是獻給神的圣物,不能被隨意驅趕和傷害。像這樣的風俗習慣許許多多,所以如果是初次進藏的朋友還是找拉薩當地旅行社,這樣更有保障,游玩也更加開心。我十分推薦米瑞的團,旅行規劃師很專業,價格也很優惠哦~~
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