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常德市周邊溯溪避暑拓展訓(xùn)練哪里好玩_常德駕車2小時到周洛溯溪團(tuán)建活動多少錢_夏季團(tuán)建特色項(xiàng)目

  • 2022-07-07
  • 分類:常德拓展訓(xùn)練基地方案
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瀏陽周洛丹霞湖度假村

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)+溯溪3

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周洛簡介周洛古文化風(fēng)景區(qū)位于長沙、瀏陽、平江三市()交界的社港鎮(zhèn)境內(nèi),地處海拔1359.7米的連云山脈西部,是撈刀河發(fā)源地。距瀏陽市北50公里,長沙市東70公里,黃花機(jī)場60公里。周洛古文化度假村200151日開業(yè),是以農(nóng)家樂的形式創(chuàng)辦,現(xiàn)有24家農(nóng)戶在管委會的統(tǒng)一管理下,進(jìn)行營業(yè),每日住宿接待量為200人。境內(nèi)人文遺址、自然景觀眾多,人文景觀有鐵墳坪、水口塔、陳家祠堂、顏家屋場等,很有考古價值;境內(nèi)生態(tài)環(huán)境好,珍稀動植物繁多,特別是野生桂花群落的發(fā)現(xiàn),更增添了度假村的魅力。山清水秀、空氣清新、風(fēng)景奇絕的周洛,是一個適合都市人回歸自然,度假、休閑、娛樂的絕妙去處。

部分景點(diǎn)介紹:

1、仙劍瀑布由三級跌水組成,以中間一級規(guī)模最大、最壯觀。落差約60米,寬6~10米,上下二級規(guī)模較小,呈舒緩帶和簾帶狀,長30~35米,寬1~3米,下兩級中間有一槽形深潭,長約10米,寬2~4米,深1~2米。枯水時,瀑布呈絲簾狀,豐水時,瀑布呈帶狀,轟隆貫耳,十分壯觀,瀑布旁側(cè)綠樹蔥籠,青竹蒼翠欲滴,環(huán)境十分清幽。

2、月亮潭位于迷人谷上游,形似上下兩水缸口對接,下部裝水呈圓形,上部呈下大上小圓形,上有一斜形瀑布傾瀉入潭,在潭內(nèi)形成旋轉(zhuǎn)狀態(tài),相傳迷人谷有一天仙,每逢八月十五月圓時,都要邀聚天下群仙匯聚于此,飲酒賞月,故稱月亮潭。

行程安排

時間

項(xiàng)目安排

第一天(717日)

集合出發(fā),車程約1.5小時

18:00

到達(dá)周洛丹霞湖基地,晚餐

入住

第二天(718

8:00

早餐,

9:00-09:30

開營破冰

09:30-1030

有軌電車

1030-12:30

羅馬炮架

12:30-14:00

中餐、午休

14:00-17:00

溯溪

18:00-19:00

晚餐

19:00-22:30

晚會+燒烤

2300-

休息

第三天(719日)

7:30-8:30

洗漱

8:30-9:00

早餐

09:00-09:30

集合熱身

09:30-11:30

竹排競技

11:30-12:00

活動總結(jié),頒獎,合影

12:00-13:30

中餐,退房

14:00-

返程

注:教練可以根據(jù)實(shí)際情況對項(xiàng)目流程做適當(dāng)調(diào)整

備注:教練可能會根據(jù)團(tuán)隊(duì)的實(shí)際情況在提前溝通的情況下做稍微的調(diào)整。

項(xiàng)目介紹:

開營破冰

拓展項(xiàng)目描述:

訓(xùn)前導(dǎo)入(三忘三放、領(lǐng)取裝備)

開營儀式(升國旗、動員講話、教練介紹)

團(tuán)隊(duì)破冰(一系列熱身體驗(yàn),調(diào)整訓(xùn)練心態(tài))

組建團(tuán)隊(duì)(選隊(duì)長,取隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)等)

項(xiàng)目效果:

前期導(dǎo)入,訓(xùn)練營定向,打破人與人之間的隔閡,建立相互信任的基礎(chǔ);

有軌電車

拓展項(xiàng)目描述:

有軌電車:腳踏長板,手提長繩,齊心協(xié)力共同走過一段距離;

項(xiàng)目效果:

體會只有步調(diào)一致,齊心協(xié)力才能順利、高效地完成團(tuán)隊(duì)任務(wù),實(shí)現(xiàn)企業(yè)的目標(biāo);

感受細(xì)節(jié)決定成敗的重要性,在工作中完善每一個細(xì)節(jié);

體驗(yàn)內(nèi)耗對團(tuán)隊(duì)的消極影響,體會心靈的默契是合作的最高境界;

羅馬炮架

拓展項(xiàng)目描述:

羅馬炮架又稱羅馬炮車:由若干根竹棍和若干條繩子捆綁而成的一臺形狀酷似炮臺的戰(zhàn)車,通過自制水炮彈,來向?qū)κ职l(fā)起猛烈攻擊!

項(xiàng)目成效:

★體驗(yàn)統(tǒng)一指揮,分工合作,人盡其職的良好工作方發(fā);

★在輕松愉快的對抗中,感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作成功后喜悅感與興奮感;

★緩解工作壓力,釋放禁錮的思想,放開生活中的條條框框,盡情地去創(chuàng)造、展現(xiàn)自己。

竹排競技

項(xiàng)目概述:這個項(xiàng)目在水上進(jìn)行,每隊(duì)1個竹筏,在規(guī)定時間內(nèi)完成教練安排的項(xiàng)目。

項(xiàng)目收獲:1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動溝通的意識,建立共贏的思維模式;

2、團(tuán)隊(duì)內(nèi)耗對企業(yè)的影響程度,增強(qiáng)全局觀;

3、體會不同領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。

活動費(fèi)用及標(biāo)準(zhǔn):

費(fèi)用總計(jì)

帳篷住宿:748元;賓館標(biāo)間住宿:788元/人;

項(xiàng)目

標(biāo)準(zhǔn)

活動

活動設(shè)計(jì)、活動實(shí)施、全程服務(wù)

教練

配備專業(yè)戶外教練

餐飲

四正2早:正餐10人/桌,九菜一湯(500餐標(biāo)

住宿

周洛丹霞山莊2晚(雙人帳篷,賓館標(biāo)間)

門票、溯溪、拓展

丹霞湖竹筏,溯溪門票、安全裝備使用

后勤物資

橫幅;藥品;礦泉水,鐵腿定制獎品,拍照服務(wù)

保險(xiǎn)

專業(yè)戶外險(xiǎn),意外險(xiǎn)10萬元,醫(yī)療險(xiǎn)1萬元

發(fā)票

稅點(diǎn)8

備注(自費(fèi))

以上費(fèi)用不包含酒水飲料,自費(fèi)娛樂項(xiàng)目:專場篝火晚會:4980元(100人內(nèi)),烤全羊:1800/30斤,棋牌:100//4小時,會議室:1200/60-100人,交通費(fèi):人均90元左右。

除了相片,我們什么也不帶走;除了足跡,我們什么也不留下。

注意事項(xiàng)

親愛的各位朋友:

歡迎你參加本次活動,為了使這次活動獲得圓滿成功,請你不要忘記留點(diǎn)時間把目光停留在以下歷程上:

1、適合戶外活動的運(yùn)動鞋,切記勿穿你漂亮的高跟鞋和閃亮的皮鞋。

2、活動期間,盡量少帶貴重物品和大量現(xiàn)金;

3、戴眼鏡的朋友應(yīng)備有防跌的眼睛架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;

4、活動期間,嚴(yán)禁吸煙,通訊設(shè)備務(wù)必關(guān)閉或調(diào)至震動;

5、在無教練指導(dǎo)情況下,任何人不得擅自攀爬1米以上高空、下河游泳或做其它任何危險(xiǎn)活動;

6、請配合教練的管理,服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則;

7、在活動中,你身體如有不適,請及時向教練通報(bào);

8、在活動中,請您愛護(hù)各項(xiàng)活動設(shè)施以及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。

9、兩天活動,請帶好個人洗漱用品及換洗衣物,有漂流活動,請多備一套衣服。

附件:

丹霞湖500元基本餐標(biāo)(2022年)

A1

A2

A3

1

土雞燉粉皮

/羊肉燉粉皮

自制臘肉/回鍋肉/小炒黃牛肉/大蒜炒臘牛肉/干鍋牛腩/紅燒豬蹄/特色肥腸/瘦肉炒豬肝/芹菜牛肚絲

丹霞湖水煮魚片/

蟲草燉老鴨/大碗胡椒蒸肉

2

梅菜扣肉/梅菜蒸五花肉/干豆角蒸五花肉/杏鮑菇炒肉/粉蒸肉

芋頭蒸排骨/青椒拆骨肉/土豆蒸排骨/大蒜炒豬臉/大蒜炒耳尖

農(nóng)家小炒肉/土豆紅燒肉/干豆角紅燒肉/野山菌炒肉

3

丹霞湖香煎嫩仔魚/刨鹽魚

丹霞湖蒸香魚塊/丹霞湖紅燒整魚/丹霞湖小魚小蝦

干鍋雞/酸蘿卜絲炒肚絲/炒平肚/丹霞湖蒸火焙魚

4

蘿卜/海帶/冬瓜/燉排骨/ /蘿卜干燉豬蹄/銀豆燉肚條//蘑菇肉片湯//田螺煮黃瓜絲

干鍋口味鴨/大蒜青椒炒雞雜/辣子雞丁

肉末水蒸土雞蛋/牛肉蘿卜丁/水煮干豆角

5

社港特色松肉

全家福

丹霞湖河蝦/蒸河蝦

6

蒸臘腸/剁椒蒸豬蹄/蒸臘豬蹄/臘味合蒸/炒蛋卷

茄子豆角/肉末茄子/肉末豆角/肉末撈菜/肉末豆筍/肉末刀豆

蒸臘鴨/蒸香腸/蒸自制豬血丸子/自制豬血丸子炒大蒜

7

包菜水晶粉絲/螞蟻上樹/肉末龍口粉絲/金針菇蒸粉絲

酸菜炒粉皮/松仁玉米/黃瓜火腿腸/清炒玉米胡蘿卜丁/清炒淮山/干鍋蘿卜/干鍋萵筍

瀏陽脆筍絲/豆豉蒸小筍干/紅蘿卜絲百葉絲/蝦米水芹菜

8

青椒/苦瓜/番茄炒蛋//紅薯粉/小筍/酸菜煎蛋//煎蛋餅

周洛豆腐/香菜煮油豆腐/芽白炒油豆腐絲/剁椒蒸油豆腐絲

芹菜炒鹽豆腐/蒸鹽豆腐/剁椒蒸白豆腐/豬血豆腐/紅燒豬血

9

有機(jī)花菜/清炒苦瓜/小炒嫩南瓜/萵筍/剁椒蒸芋頭/蒸小筍/四季豆/紫蘇黃瓜

水煮老南瓜/絲瓜/紅燒冬瓜/青椒蒸茄子/水煮茭瓜/莧菜煮皮蛋/水煮菜頭/水煮鮮筍

土豆絲/韭菜炒土豆片/炒豆角/油淋青椒/豆豉青椒/蒸青豆/清炒藕片/清蒸蘿卜片

10

葉子菜

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