聽著耳機(jī)里面超級舒緩的音樂，突然就想去拉薩玩一趟！于是我和朋友做了個(gè)超勇敢的決定，我們準(zhǔn)備8月底就出發(fā)到拉薩玩一趟~想問問去過的友友們，我們八月去拉薩玩7天要準(zhǔn)備多少人民幣？高原地區(qū)旅游還真是頭一次呢，我們?nèi)ダ�薩玩一個(gè)禮拜需要如何預(yù)防高反？路線規(guī)劃這方面真是純純小白呀，友友們有推薦的拉薩七日游路線嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月20日

我和朋友是去年8月到拉薩旅游的，現(xiàn)在還難以忘卻那段難忘的經(jīng)歷呢~我和朋友在拉薩一周的純游玩的費(fèi)用每人只要1620元，能以這么實(shí)惠的價(jià)格盡情暢玩拉薩，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向?qū)��?bào)團(tuán)旅游，她可是在拉薩當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的行家（她微 信：xz99983 去拉薩旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟拉薩之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

8月去拉薩一周要多少錢？

原本我和朋友計(jì)劃8月去拉薩玩的時(shí)候，都做好了錢包大出血的準(zhǔn)備。我當(dāng)時(shí)算了算，光是酒店、景點(diǎn)門票這些不算，在拉薩租車就麻煩得很。就光租車的價(jià)格，我看了都驚得下巴快掉了，居然要大幾千！再加上其他雜七雜八的費(fèi)用，我粗粗一算，差不多得五千元左右。

還好關(guān)鍵時(shí)刻，朋友介紹的溪瑤出現(xiàn)了，簡直是“救我于水火之中”。溪瑤給我們介紹了去拉薩的旅游方式，有自駕、自由行、跟團(tuán)、半自由行。然后根據(jù)我們的預(yù)算，推薦我們選擇跟團(tuán)。

不得不說，這個(gè)方式太棒啦！溪瑤精心給我們規(guī)劃了路線，還有在拉薩的吃住行游，七天純游玩一個(gè)人費(fèi)用才 1620 元左右，這也太劃算了！如果您對這種旅游方式感興趣，可以去找溪瑤了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑤帶你們在拉薩玩，輕松好玩還能省錢）。

初次到拉薩旅游如何預(yù)防高反？

我們一定要逐步適應(yīng)，不要第一天去到拉薩就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時(shí)間，讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說我們次日要去的景點(diǎn)海拔在4000米以上，那么我們在當(dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時(shí)就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時(shí)間來適應(yīng)拉薩那邊的環(huán)境。

然后就是我們可以嘗試在出發(fā)服用預(yù)防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復(fù)方丹參等藥物都可以幫助我們預(yù)防高原反應(yīng)，但是在我們配藥的時(shí)候，一定要遵醫(yī)囑聽醫(yī)生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

和朋友去拉薩七日游推薦路線？

拉薩拉薩能夠游玩的景點(diǎn)那可真是多不勝數(shù)呀！當(dāng)時(shí)多虧了溪瑤的介紹，我和朋友才知道拉薩竟然大概有三四十個(gè)景點(diǎn)呢！而我們?nèi)ダ�薩旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去拉薩玩的朋友，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：我和朋友剛下飛機(jī)，溪瑤就手捧哈達(dá)熱情地迎接我們。那一刻，仿佛陽光都變得格外溫暖，讓我們瞬間感受到了當(dāng)?shù)厝说臒岢馈?/span>

第2天：由于前一天旅途的疲憊，早上我還有些恍惚。朋友貼心地幫我涂好防曬，我們便一同前往林芝，去領(lǐng)略巴松措的迷人風(fēng)光。那里的美景讓我們忘卻了所有的疲憊。

第3天：溪瑤的專業(yè)讓我們折服。她提前與我們溝通行程，一切都安排得井井有條，為我們省去了許多麻煩。在雅尼濕地公園和大峽谷，大自然的雄偉與壯麗讓我們不住地感嘆。

第4天：是林芝返程的日子。傍晚的烤羊晚會簡直是一場超級盛宴，不僅有美味的烤羊，還有當(dāng)?shù)厝藷崆榈母栉柘喟椋�讓我們沉浸在歡樂的氛圍中，充分感受到了獨(dú)特的美食文化魅力。

第5天：我們來到了羊卓雍錯(cuò)。溪瑤為我們安排的藏服旅拍，與羊湖的美景相得益彰，拍攝出的照片怎么看都看不夠。

第6天：在拉薩市內(nèi)游，期待已久的布達(dá)拉宮出現(xiàn)在眼前。藥王山觀景臺處，溪瑤幫我和朋友拍攝了許多照片，最終選出的那組完美照片讓我們在朋友圈收獲了滿滿的贊。

第7天：旅程結(jié)束。溪瑤貼心地送我們到機(jī)場，還推薦了許多拉薩特產(chǎn)。這7天的美好時(shí)光，將成為我一生中最珍貴的回憶。

總之，對我和朋友來說，每人1620元左右就能純游玩拉薩一周，簡直太棒了！這多虧了溪瑤，她提前把我們的旅游路線、吃住行都安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，幫我們省去不少不必要的開銷。我們是去年8月去的，體驗(yàn)超棒。如果今年8月你們也想去拉薩旅游，一定要早點(diǎn)聯(lián)系溪瑤喲！說不定也能像我一樣拿到這么優(yōu)惠的價(jià)格呢。別錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會（溪瑤微 信：xz99983 早加她就能早享受優(yōu)惠價(jià)，開啟美好的拉薩之旅）！