我和我姐妹每次初次去一個城市旅行，都會跟團玩，因為這樣會省心很多。這次我們準備跟團去西藏玩一星期，因為不是很了解西藏的情況，想問下大家跟團去西藏一個星期多少開銷呀？西藏的景點這么多，有哪些景點是必去打卡的嗎？首次去西藏旅游，如何避免高反呢？

發布人：麥芽糖 發布日期：2024年10月7日

報團旅游西藏確實是一個不錯的選擇！我和我姐妹之前去西藏旅游就是報的旅游團，我們報了一個七天的旅游團，人均才花了1600元，出發之前特地咨詢了旅游顧問米瑞小姐姐關于西藏的旅游路線，她推薦了很多經典的路線給我們，但是考慮我們是第一次去西藏，建議我們選了低海拔一點的線路，這個選擇沒有錯哈哈，推薦你們去西藏之前聯系米瑞（貼個她的微 信：xz70666我當時加她領了報名優惠），下面我就給你們詳細分享一下我的經驗和攻略吧。

跟團去西藏一個星期多少開銷？

跟團去西藏旅游一個星期開銷大概是在1500-2000之間，然后我和姐妹去報團的時候她還幫我們爭取到了最大的優惠，我們每人只花了1600元，然后像景區門票、住宿、吃飯等等都是包含在內的，吃住還挺好，我們還吃了很多西藏特色美食，住的也是星級酒店，非常贊！

我和姐妹的主要開銷就是在往返的大交通上面，我們是坐火車往返的一共花了1600，一開始我們也是想選飛機出行的，但正好是旅游旺季機票太貴了，有點超過我們的預算了，于是就選擇了火車出行，不過也不虧，因為西寧過后火車上可以看到外面的風景非常的美，特別的值！你要是也想像我們一樣人均一千多在西藏暢游，就趕快聯系米瑞吧（微 信：xz70666復制添加wx快去獲取省錢好玩的攻略吧）。

和姐妹去西藏旅游必打卡景點有哪些？

西藏的景點太多值得去的，我在西藏游玩七天，每去到一個景點都在驚嘆太美了，比如說：雄偉壯觀的布達拉宮、像原始森林一樣的巴松措、圣湖羊卓雍措等等，都是非常美麗的景色，看的讓人流連忘返，其實我覺得我走的路線景點都還挺值得去的，下面給你分享一下我們在西藏七天行程路線都去到的景點吧。

Day1坐車到達拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見面就感受到了她的熱情，瞬間讓我和我姐妹心里那點對陌生地區的擔憂消失了，接著她就送我去市區的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發到達林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3魯朗林海色彩繽紛，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因為我不太習慣這個口味，米瑞看到后就給了我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級美，拍照完全不用開濾鏡，湖水超級藍，看我和我姐妹不好拍照，米瑞就主動幫我們拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯贊贊，這里要重點表揚米瑞。

Day6布達拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來沒見過這樣的建筑，聽說很難買到票，米瑞提前就幫我們預定好了并且一大清早就取好了票，只為讓我們看到很美的布達拉宮，太感動了。

Day7我和姐妹今天要趕車，需要提前起床，天沒亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

首次去西藏旅游如何避免高原反應？

我們第一次去西藏的時候其實是沒怎么擔心高反這些問題的，因為提前聯系了米瑞，她跟我說其實高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應能力不足等原因造成的，所以保持一個良好的心態很重要。

然后在高原千萬不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反，你們到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區玩，建議可以先在低海拔地區適應，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達拉宮，我們全程適應的很好，沒有什么高原反應，在這些細節上還是專業人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以去跟米瑞咨詢一下哦。

以上就是我這次西藏之旅的經驗分享啦，和姐妹在西藏玩一周人均才3200元，簡直太劃算了！這次在西藏玩的特別開心，米瑞給我們把行程都安排好了，全程沒有操任何心。我們當時提前找米瑞報名，她還給我們每人優惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找米瑞，看看有沒有什么優惠活動哦，她的微 信：xz70666（越早找她說不定優惠力度更大！）。