周洛簡介:周洛古文化風景區位于長沙、瀏陽、平江三市(縣)交界的社港鎮境內,地處海拔1359.7米的連云山脈西部,是撈刀河發源地。距瀏陽市北50公里,長沙市東70公里,黃花機場60公里。周洛古文化度假村2001年5月1日開業,是以農家樂的形式創辦,現有24家農戶在管委會的統一管理下,進行營業,每日住宿接待量為200人。境內人文遺址、自然景觀眾多,人文景觀有鐵墳坪、水口塔、陳家祠堂、顏家屋場等,很有考古價值;境內生態環境好,珍稀動植物繁多,特別是野生桂花群落的發現,更增添了度假村的魅力。山清水秀、空氣清新、風景奇絕的周洛,是一個適合都市人回歸自然,度假、休閑、娛樂的絕妙去處。
部分景點介紹:
1、仙劍瀑布由三級跌水組成,以中間一級規模最大、最壯觀。落差約60米,寬6~10米,上下二級規模較小,呈舒緩帶和簾帶狀,長30~35米,寬1~3米,下兩級中間有一槽形深潭,長約10米,寬2~4米,深1~2米。枯水時,瀑布呈絲簾狀,豐水時,瀑布呈帶狀,轟隆貫耳,十分壯觀,瀑布旁側綠樹蔥籠,青竹蒼翠欲滴,環境十分清幽。
2、月亮潭位于“迷人谷”上游,形似上下兩水缸口對接,下部裝水呈圓形,上部呈下大上小圓形,上有一斜形瀑布傾瀉入潭,在潭內形成旋轉狀態,相傳“迷人谷”有一天仙,每逢八月十五月圓時,都要邀聚天下群仙匯聚于此,飲酒賞月,故稱月亮潭。
行程安排
時間 | 項目安排 |
第一天(7月17日) | |
集合出發,車程約1.5小時 | |
18:00 | 到達周洛丹霞湖基地,晚餐 |
入住 | |
第二天(7月18) | |
8:00 | 早餐, |
9:00-09:30 | 開營破冰 |
09:30-10:30 | 有軌電車 |
10:30-12:30 | 羅馬炮架 |
12:30-14:00 | 中餐、午休 |
14:00-17:00 | 溯溪 |
18:00-19:00 | 晚餐 |
19:00-22:30 | 晚會+燒烤 |
23:00- | 休息 |
第三天(7月19日) | |
7:30-8:30 | 洗漱 |
8:30-9:00 | 早餐 |
09:00-09:30 | 集合熱身 |
09:30-11:30 | 竹排競技 |
11:30-12:00 | 活動總結,頒獎,合影 |
12:00-13:30 | 中餐,退房 |
14:00- | 返程 |
注:教練可以根據實際情況對項目流程做適當調整 |
備注:教練可能會根據團隊的實際情況在提前溝通的情況下做稍微的調整。
項目介紹:
開營破冰
拓展項目描述:
訓前導入(三忘三放、領取裝備)
開營儀式(升國旗、動員講話、教練介紹)
團隊破冰(一系列熱身體驗,調整訓練心態)
組建團隊(選隊長,取隊名、設計隊徽、隊歌、隊訓等)
項目效果:
前期導入,訓練營定向,打破人與人之間的隔閡,建立相互信任的基礎;
有軌電車
拓展項目描述:
有軌電車:腳踏長板,手提長繩,齊心協力共同走過一段距離;
項目效果:
體會只有步調一致,齊心協力才能順利、高效地完成團隊任務,實現企業的目標;
感受細節決定成敗的重要性,在工作中完善每一個細節;
體驗內耗對團隊的消極影響,體會心靈的默契是合作的最高境界;
羅馬炮架
拓展項目描述:
羅馬炮架又稱羅馬炮車:由若干根竹棍和若干條繩子捆綁而成的一臺形狀酷似炮臺的戰車,通過自制水炮彈,來向對手發起猛烈攻擊!
項目成效:
★體驗統一指揮,分工合作,人盡其職的良好工作方發;
★在輕松愉快的對抗中,感受團隊協作成功后喜悅感與興奮感;
★緩解工作壓力,釋放禁錮的思想,放開生活中的條條框框,盡情地去創造、展現自己。
竹排競技
項目概述:這個項目在水上進行,每隊1個竹筏,在規定時間內完成教練安排的項目。
項目收獲:1、培養團隊成員主動溝通的意識,建立共贏的思維模式;
2、團隊內耗對企業的影響程度,增強全局觀;
3、體會不同領導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。
活動費用及標準:
費用總計 | 帳篷住宿:748元;賓館標間住宿:788元/人; |
項目 | 標準 |
活動 | 活動設計、活動實施、全程服務 |
教練 | 配備專業戶外教練 |
餐飲 | 四正2早:正餐10人/桌,九菜一湯(500餐標) |
住宿 | 周洛丹霞山莊2晚(雙人帳篷,賓館標間) |
門票、溯溪、拓展 | 丹霞湖竹筏,溯溪門票、安全裝備使用 |
后勤物資 | 橫幅;藥品;礦泉水,鐵腿定制獎品,拍照服務 |
保險 | 專業戶外險,意外險10萬元,醫療險1萬元 |
發票 | 稅點8個 |
備注(自費) | 以上費用不包含酒水飲料,自費娛樂項目:專場篝火晚會:4980元(100人內),烤全羊:1800元/頭30斤,棋牌:100元/桌/4小時,會議室:1200元/場60-100人,交通費:人均90元左右。 |
除了相片,我們什么也不帶走;除了足跡,我們什么也不留下。
注意事項
親愛的各位朋友:
歡迎你參加本次活動,為了使這次活動獲得圓滿成功,請你不要忘記留點時間把目光停留在以下歷程上:
1、適合戶外活動的運動鞋,切記勿穿你漂亮的高跟鞋和閃亮的皮鞋。
2、活動期間,盡量少帶貴重物品和大量現金;
3、戴眼鏡的朋友應備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡;
4、活動期間,嚴禁吸煙,通訊設備務必關閉或調至震動;
5、在無教練指導情況下,任何人不得擅自攀爬1米以上高空、下河游泳或做其它任何危險活動;
6、請配合教練的管理,服從教練安排和指揮,遵循活動操作規程與安全規則;
7、在活動中,你身體如有不適,請及時向教練通報;
8、在活動中,請您愛護各項活動設施以及自然環境,不要亂丟垃圾。
9、兩天活動,請帶好個人洗漱用品及換洗衣物,有漂流活動,請多備一套衣服。
附件:
丹霞湖500元基本餐標(2022年)
A1套 | A2套 | A3套 | |
1 | 土雞燉粉皮 /羊肉燉粉皮 | 自制臘肉/回鍋肉/小炒黃牛肉/大蒜炒臘牛肉/干鍋牛腩/紅燒豬蹄/特色肥腸/瘦肉炒豬肝/芹菜牛肚絲 | 丹霞湖水煮魚片/ 蟲草燉老鴨/大碗胡椒蒸肉 |
2 | 梅菜扣肉/梅菜蒸五花肉/干豆角蒸五花肉/杏鮑菇炒肉/粉蒸肉 | 芋頭蒸排骨/青椒拆骨肉/土豆蒸排骨/大蒜炒豬臉/大蒜炒耳尖 | 農家小炒肉/土豆紅燒肉/干豆角紅燒肉/野山菌炒肉 |
3 | 丹霞湖香煎嫩仔魚/刨鹽魚 | 丹霞湖蒸香魚塊/丹霞湖紅燒整魚/丹霞湖小魚小蝦 | 干鍋雞/酸蘿卜絲炒肚絲/炒平肚/丹霞湖蒸火焙魚 |
4 | 蘿卜/海帶/冬瓜/燉排骨/ /蘿卜干燉豬蹄/銀豆燉肚條//蘑菇肉片湯//田螺煮黃瓜絲 | 干鍋口味鴨/大蒜青椒炒雞雜/辣子雞丁 | 肉末水蒸土雞蛋/牛肉蘿卜丁/水煮干豆角 |
5 | 社港特色松肉 | 全家福 | 丹霞湖河蝦/蒸河蝦 |
6 | 蒸臘腸/剁椒蒸豬蹄/蒸臘豬蹄/臘味合蒸/炒蛋卷 | 茄子豆角/肉末茄子/肉末豆角/肉末撈菜/肉末豆筍/肉末刀豆 | 蒸臘鴨/蒸香腸/蒸自制豬血丸子/自制豬血丸子炒大蒜 |
7 | 包菜水晶粉絲/螞蟻上樹/肉末龍口粉絲/金針菇蒸粉絲 | 酸菜炒粉皮/松仁玉米/黃瓜火腿腸/清炒玉米胡蘿卜丁/清炒淮山/干鍋蘿卜/干鍋萵筍 | 瀏陽脆筍絲/豆豉蒸小筍干/紅蘿卜絲百葉絲/蝦米水芹菜 |
8 | 青椒/苦瓜/番茄炒蛋//紅薯粉/小筍/酸菜煎蛋//煎蛋餅 | 周洛豆腐/香菜煮油豆腐/芽白炒油豆腐絲/剁椒蒸油豆腐絲 | 芹菜炒鹽豆腐/蒸鹽豆腐/剁椒蒸白豆腐/豬血豆腐/紅燒豬血 |
9 | 有機花菜/清炒苦瓜/小炒嫩南瓜/萵筍/剁椒蒸芋頭/蒸小筍/四季豆/紫蘇黃瓜 | 水煮老南瓜/絲瓜/紅燒冬瓜/青椒蒸茄子/水煮茭瓜/莧菜煮皮蛋/水煮菜頭/水煮鮮筍 | 土豆絲/韭菜炒土豆片/炒豆角/油淋青椒/豆豉青椒/蒸青豆/清炒藕片/清蒸蘿卜片 |
10 | 葉子菜 | 葉子菜 | 葉子菜 |
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